第15课时快速跑.docVIP

体育教学实践课教案 班级：七年级 教师：丁开林 第15课时 时间：2013-3-27 教学内容 蹲踞式起跑及加速跑 教学任务 1、复习巩固蹲踞式起跑技术 2、掌握蹲踞式起跑后的加速跑技术 3、提高学生速度、力量等素质 授课部分 教学内容 及重难点 教学组织 教学方法 要求 时间 准备部分 整理队伍 准备活动 1、集合清点人数 2、简单的队列练习 3、宣布本次课的任务 4、准备活动 A、原地摆臂 B、原地高抬腿跑 C弓箭步走 D、蹲踞式起跑练习 快速跑的专门性练习要求动作到位，达到练习效果。 5’ 基本部分 1、掌握蹲踞式起跑技术。 2、初步掌握起跑后的加速跑技术。 3、自由选择练习 1、教学分组 快速跑 → 自由选择练习 女生组 男生组 2、快速跑教学 A行进间的高抬腿跑 10米1次 B后退跑听信号转身加速跑 10米1次 C、起跑后的加速跑 10米1次 D、50米全程跑1—2次 3、自选项目由组长负责组织。 起跑动作要基本达到规范，加速跑要竭尽全力。 35’ 结束部分 集合、总结 1、收集器材 2、教师将练习中存在的问题加以说明、提示。 保持安静，认真听讲。 做的不够好的同学要加强体会，并向同学交流。 5’ 心率曲线预计图表 0 10 20 30 40 练习密度预计 50% 教学效果预计 较好 场地器材 空地一块，篮球2个，乒乓球设备4-8套。