围产期保健的知识一.docVIP

围产期保健知识 〈一〉 一、不要让宝宝输在起跑线上。 1.孕前准备：（1）受孕的心理准备，当准备怀孕时，建议到医院做优生咨询及孕前检查，保持心情愉快。（2）身体、生理条件的准备：计划受孕应该在双方处于精力旺盛、体格强壮、无痛无忧的状态下。（3）建立良好的饮食起居情况。（4）补充必要的营养，膳食应是平衡膳食，孕前体重指数应保持在18.5~23为宜（体重/身高2即千克/平方米）。孕前3个月至孕后3个月，在医生指导下每日增补小剂量的叶酸制剂以预防胎儿神经管畸形的发生。 2.产前筛查：是指用比较经济、简便、无创伤的检测方法在广大孕妇人群中筛查出怀有某种先天缺陷胎儿的高危个体。 目前主要有两种方法：（1）通过孕妇血清中特异性指标的测定，判断怀有先天缺陷儿的可能性，唐氏筛查最佳时间：15—20w。（2）B超检查：通过扫描可以发现80%—90%胎儿器官发育缺陷。 3.胎教：是通过优化父母自身条件，以调节孕期母亲内外环境，不断向母体内的胎儿传递各种良好的状态，以达到优身受精、优境养胎、优教育儿的一种科学方法，其方式有以下几种：（1）通过动作和声音与胎儿对话：胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲 的呼唤，对促进胎儿的身心健康具有十分有益的影响。对话从怀孕3—4个月开始，每天定时，每次1分钟左右。（2）给胎儿讲故事，母亲巍巍动听地述说，亲切的语言将通过语言神经振动传递给胎儿，使胎儿不断接受客观环境的影响，在不断变化的文化氛围中成长。（3）欣赏胎教音乐：①孕妇自己欣赏；②让胎儿直接欣赏音乐，从怀孕5个月开始，在距离孕妇腹部2厘米处播放胎教音乐，每天定时播放，以5分钟为宜。（4）给胎儿唱歌:一方面，母亲在自己的歌声中陶冶了性情，获得了良好的胎教心境；另一方面，母亲在唱歌时产生的物理振动和 愉快，使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。（5）胎儿性格和求知欲的培养：研究表明，胎儿时期母子具有心灵情感相通的关系，母亲与胎儿分别通过不同途径彼此传递情感信息。因此，准妈妈应从自身做起尽力为腹内的小生命创造一个健康美好的精神世界，以便对其良好的性格，求知欲的形成有一个好的开端。 二、建立孕产期保健卡，享受围产期保健服务。 每位准妈妈都希望充分享受孕前的时光，健康地渡过孕期，顺利完成分娩，因此孕产期保健至关重要，在妇产科门诊进行孕产期保健卡，将享受系统的围产期保健服务。 （一）育龄妇女如自觉月经周期延长，应到医院检查，如确诊早孕，即在妇产科门诊建立孕产期保健卡，医生将详细询问病史，给您进行系统的全身检查，产科检查及必要的辅助检查。筛查高危孕妇，及早发现孕妇及胎儿异常情况，及时给予纠正，并进行孕早期健康知识宣教和指导。 （二）孕13w—27w，每4周产前检查一次；孕15w—20w，进行唐氏筛查；孕28w—35w，每2周产前检查一次；孕36w后每周检查一次，如果有特殊情况，要酌情增加检查次数。 （三）为了您在心理和生理上做好准备，早日掌握孕产期保健以及科学育儿知识。我院孕妇学校每周六上午特为您准备了 孕产期保健知识讲座，帮助您孕育健康的宝宝。 （四）孕妇住院待产后，孕产期保健卡由门诊转入病房，便于医生详细了解孕妇和宝宝的健康状况。产妇分娩情况及新生儿健康状况将填写在孕产期保健卡上，产后42天内由妇产科专业人员到您家里产后访视（住在县城外的 将电话随访），检查产妇的血压、乳腺、阴道恶露情况，新生儿的口腔、皮肤、肚脐、大小便、母乳喂养等情况，并给予健康指导，产后42天后妇产科门诊为您进行产后康复检查，宝宝到儿科病房进行健康检查。