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《你的船你的海》 职业生涯规划作者程社明 辛梦琪读书分享 2009-10-21 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 本书回答了职业生涯中最根本的问题 我到底想干什么？ 我到底能干什么？ 我到底为什么干？ 我推荐大家都读读,可能与我的理解不同 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 目录 第一章 你的船你的海——人生与职业生涯 第二章 做一名杰出的船长——找到你的职业锚 第三章 职业生涯充满机遇——根深才能蒂固 第四章 为出航准备——打造职业生涯三份基础文件 第五章 描绘航海图——做好你的职业生涯规划 第六章 扬起职业生涯风帆——提升职业化水平 结束语：市场经济对职业生涯的影响 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第一章 你的船你的海——人生与职业生涯 一、你为什么工作——人生需求的内容 人生需求的八个层次 P4 满足需求有规律：基本需求指向自己， 高级需求指向环境， 不同的人有不同的需求，不同时期有不同的需求 天人合一的境界 自我实现 实现目标 求美的需求 享受美被欣赏 求知的需求 理解为什么 受尊敬的需求 人格和工作被尊重 友爱和归属 交往爱被爱 安全需求 安全自由舒适 生理需求 食物休息性 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第一章 你的船你的海——人生与职业生涯 二、对三件事情负责 生物生命周期 ：单项性、不可逆行 1、生命周期 社会生命周期：多向性、可重复性 2、人生十阶段P12 3、人生五种年龄p13 (生理年龄、心理年龄） 4、 成年人需对三件事负责 1）、对情感生涯负责：在30岁做到对自己的情感生涯负责（不依赖他人 关心安慰激励自己，去关心理解安慰他人）——心理成熟 2）、对职业生涯负责：在35岁主动有意识对自己的职业负责，开始寻找 职业锚，40岁找到。 3）、对身体健康负责：40岁全面做到视为心理成年。 附表：遭遇挫折因素分析表 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 遭遇挫折因素分析表 A 1-5分 B 1-5分 单位的管理体制存在限制 　 需要补充相关的知识 　 领导没有水平 　 需要提高执行操作能力 　 同级没有积极配合 　 需要积累相关工作经验 　 下级素质太差 　 需要调整树立正确的职业观念 　 地域环境封闭落后 　 需要加强心理素质的训练 　 家里缺乏过硬的社会关系 　 需要敏锐察觉并表达出内心感受 　 他人强走自己的工作成果 　 需要改善身体适应性 　 别人不能理解自己 　 需要从自己做起改善人际关系 　 竞争对手太强大 　 需要端正积极的工作心态 　 自己年龄大了 　 需要保持饱满的工作激情 　 合计 　 合计 　 BA 表明你有突破的可能，分值越高，突破速度越快 AB 表明习惯怨天尤人，经常满腹牢骚抱怨，心理还未成熟 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第一章 你的船你的海——人生与职业生涯 三、职业生涯的发展决定人生需求 1、心怀感激接受命