弟1课时走进中学.docVIP

第1课时 走进中学 知识梳理 1、初中生心理上的最大特点：处于半成熟即“心理断乳期”，像个“小大人”、“心理断乳期”：青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态。 2、中学时期是人生发展的“黄金时期”：①身高、体重迅速增长，大脑发育日益完善；②个人的行为习惯、兴趣爱好、性格特点逐渐形成；③是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。 3、设计成长新方案：①学会学习，培养“乐学”的精神和“会学”的能力，以适应社会发展的需要；②养成良好的道德品质（“五爱”指爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义的公德；公民基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献）；③关注自我心理健康；④勇于创新，勤于实践。 4、学会正确认识自我：一是自我评价，其方法通常有：①通过反思和自我检查来评价自己的优缺点；②通过总结成功和失败的经验教训来进行自我评价；③还可以通过与同龄伙伴进行比较来认识自我；二是他人评价，他人评价往往比自我评价更客观、全面，但一个人不能完全受他人评价的支配，否则会失去自我。 5、一个人怎样走出旧我，走向新我？①树立“只有更好，没有最好”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；②通过设置更高的发展目标；来引导自我、激励自我。 6、人类最基本的情绪类型：喜、怒、哀、惧。中学生的情绪特点是：大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很少稳定。 7、人的情绪有积极情绪和消极情绪之分，积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。调节情绪的方法有：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等。 单元重点 掌握中学生的情绪特点及调节情绪的方法，能正确地认识和评价自己 单元难点 学会调节与控制自己的情绪，能够进行正确的自我评价，并能将所学理论联系生活实际，学以致用。 考点预测 能将基本观点和基本原理联系生活实际灵活加以运用，有关中学生的心理特点、情绪及自我认识仍是考查的重点。 复习建议 本单元比较简单，与学生生活紧密相联。复习时要了解一些基本观点和基本原理，并可通过创设情境让学生进行分析，在掌握知识的同时，培养学生分析、理解和运用的能力。 例题剖析 例1、“授人以鱼，不如授人以渔。”这告诉我们 （ ） A、掌握知识比掌握方法更重要 B、乐于学习才能学好 C、掌握了学习方法，不努力也能学好 D、学习方法是提高学习效率，打开成功之门的金钥匙 解析：给人鱼，不如教人捕鱼的方法，说明方法的重要性；A、C本身说法错误，可排除，B与材料不相符，故正确答案是D。 课时练习 一、单项选择题 1、下列关于初中生心理上最大的特点描述正确的是 （ ） A、有逆反心理也有创新精神 B、处于半成熟期，像个“小大人” C、没有依赖心理且敢说敢做 D、与父母产生了“代沟”，以致冲突不断 2、下列表达中，不能体现心理健康的是 （ ） A、自古英雄多磨难 B、艰难困苦，玉汝于成 C、风声鹤唳，草木皆兵 D、失败乃成功之母 3、俗话说：“当局者迷，旁观者清”，这说明 （ ） ①旁观者即别人最了解自己 ②人无法认识自己，常被事物所迷惑 ③要多从他人的态度和评价中认识自己 ④他人评价比自我评价更客观、全面 A、①② B、②③ C、③④ D、②④ 4、“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心只能证明智慧的欠缺”。莎士比亚的这句话告诉我们 （ ） A、人有情绪是正确的 B、人的情绪是无法控制的 C、情绪的表达应当适度 D、有智慧的人没有情绪起伏 5、2009年全运会上，一些运动员在紧张比赛的间隙还戴着MP4听轻音乐以释压，这种调节情绪的方法是 （ ） A、转移注意力 B、合理宣泄 C、理智控制 D、改变认识 二、判断题（正确的填“A”，错误的填“B”） 6、中学时期是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期 （ ） 7、人类最基本的情绪是喜、怒、哀、乐 （ ） 8、中学生应从一种不满足的精神去追求自我完善 （ ） 9、当今社会知