运动出来好皮肤.docxVIP

  1. 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
运动出来的好皮肤运动不仅是健康身体的保障,也是健康皮肤的保障,通过运动能加速身体的新陈代谢,促进肌肤排毒,这是大家的共识,然而肌肤不同的问题可以通过不同的运动来解决这一点很多人就不知道了吧!今天毛戈平化妆学校的老师推荐大家几个能解决肌肤问题的运动。仰卧起坐仰卧起坐能够锻炼腹肌,加强内脏的活力,加速体内血液的循环,有浮肿和黑眼圈问题的美眉经常联系仰卧起坐能改善面部的这两个问题。 快走快走被称为最健康的运动方式之一。快走的时候能促进大脑分泌内啡肽,这种物质能让人更加快乐。所以面色苍白忧郁的女生,经常快走,不仅能让你的脸色红润还能让你心情更加快乐。瑜伽是近些年来一直备受推崇的健康运动方式。瑜伽对于肌肤最显著的作用是促进肌肤的排毒,经常便秘或者脸上会长长痘的美眉练习瑜伽能让这些状况得到很大的改善。游泳游泳是夏季最受欢迎的体育项目之一。游泳是一种全身运动的有氧活动,游动时全身运动的水流和波浪对皮肤起到了按摩的作用,能有效地预防衰老。羽毛球现代人经常会伏案工作,所以会造成颈椎等问题,连带着颈纹都会深很多。经常打羽毛球,能充分让头部和颈部得到舒展,颈纹的问题自然也会好很多。官方网站:[键入文字]

文档评论(0)

wuyoujun92 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档