龙王江中学女生生理-心理知识讲座.docVIP

龙王江中学女生生理、心理健康辅导 主讲人：贺晓芳 教学目标：普及青春期生理保健知识，引导女生正确处理与异性的关系，增强女生的自我保护意识，培养女生健康积极的审美情趣，规范女生的言行举止。 教学重点：引导女生正确处理与异性的关系，增强女生的自我保护意识，规范女生的言行举止。 教学难点：引导女生正确处理与异性的关系。 教学过程： 各位女同学： 大家好，受学校委托我很荣幸能在这里和大家探讨我们女生的话题。学校一直都非常关心我们女生，也格外重视对我们女生的教育。在教师会议上，向校长、谢主任一再强调要我精心准备，上好这堂辅导课，所以今天我倍感压力呀！这些天，我常在想，到底讲什么，怎么讲，实在有些困惑。八九年级的同学已听了几次这样的课，估计部分同学看到我这张老脸已经开始厌烦了。但只要是对你们成长有利的，即使你们的耳朵起了老茧，老师也是必须说的。既然刚才我说了我们是探讨，那么等会儿我会叫部分同学回答我的问题，这里没有男性，还请大家不要羞涩。 一、青春期的生理保健 我要讲的第一个话题是青春期的生理保健。原本我想将这方面的知识跳过，直接讲心理方面的，但考虑到七年级的同学是第一次参加，对此可能还存在一些疑问，所有我在这里还是简单地讲讲青春期的生理保健知识。 （一）何时进入青春期？一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10～12岁开始，而男孩子则从12～14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。 （二）了解青春期女性生理上的变化 1、身高和体重突增。 2、女性到了青春期，其第一性征-生殖器官开始逐渐发育成熟。这时少女开始来月经。 3、出现第二性征。乳房丰满而隆起、乳晕加深。这一时期不要以此为羞，走路时含胸，这样会影响发育。而应该挺胸抬头。腋下和阴部长毛，大约一年到两年后，开始有月经。 (三)女生青春期生理保健 通常月经周期２4天至３6天之间。月经周期的长短因人而异，除了月经刚开始的一、二年內可能有不规则的月经周期外，通常同一个人的月经周期是有规则可循的。当月经来时要注意的事情包含配合生活作息选择适合的卫生巾，每隔二-四小時更换一次，以保持干净。若是经血不小心沾染到衣服或物品，可以请大人（父母、老师、长辈）协助替换衣物，并用冷水清洗衣物上的血渍。穿著棉质的內裤，洗澡时应用淋浴不可以用盆浴以免感染。 (四)积极看待经期，保持愉快的心情。很多刚刚来月经的同学可能会紧张，其实月经是一个青春期女孩正常的生理现象，是你健康的标志，因此在行经期间，不要忧虑、烦躁，应放松情绪。 二、理性与异性交往，保护自己不受侵害 接下来我们来谈谈大家都很敏感的话题，那就是与异性的交往。谈到这个话题，我的心情一下子变得很沉重。为什么呢？因为由早恋而引发的悲剧就在我们身边发生了。故事的主人公就是去年毕业的我们的学哥学姐。他们在九年级时早恋了，班主任老师对其进行了多次教育，但他们没有听从。前不久，传来了女孩堕胎的消息。孩子已经怀上七个月了，而且是一对双胞胎。也许我们还在为她胎死腹中的双胞胎惋惜，可她失去的也许不仅仅是一对双胞胎，最严重的后果是她可能永远失去做母亲的权利。同学们，我们的子宫很神奇，可以孕育生命，但同时它也很脆弱，人工流产、引产都会对它造成巨大的伤害，轻者引起妇科疾病，重者让你终身不孕。你们一天天长大，父母很欣慰，可同时他们也无时无刻不在担心你们啊！我想请同学来他们到底担心什么。（指名说）他们担心的是你们的身体被男性侵犯，担心你们失去女孩最珍贵的贞操。可他们不能时时刻刻跟随着你们，来保护你们。我们做老师的，也只能正面引导你们，在学校里面尽我们所能的保护你们。学校专门给你们安排了女生辅导员，而这个辅导员同时也可以说是你们的保镖。自从做女生辅导以来，我就没睡过一个安稳觉，晚上只要有一点点的声响，我都会醒来，你们晚上上厕所我也都知道，但如果超过20分钟还没有回来，我恐怕就会去厕所找你了。前面提到的那位学姐就被我半夜找回来过。作为老师，我们对你们的保护也只能如此了。可放学后到回家前这段时间还有谁能保护你？双休日里，爸爸妈妈远在他乡，爷爷奶奶年老体迈的又有谁来保护你？因此能从根本上保护你们的只有你们自己。那么到底如何与异性交往才是恰当的呢？ 1.正确面对对异性的好感。对异性产生好感，渴望与其亲密交往，是人生发育到某一特定时期所产生的自然变化。这是很正常的，这种好感是青春期的每一个人都有的，你有，她有，他也有。 2.要广泛交往，避免个别接触，更要把握好交往的尺度。交往程度宜浅不宜深。我看到有些同学的qq签名，有为情所困茶饭不思的，有失魂落魄夜不能眠的,我真的很心疼,也想帮助你们走出感情的漩涡。如果你现在喜欢一个人，首先不要跟着感觉走，问自己三个问题： （1）为什么喜欢这个人？ 拿出一张纸，写下他吸引你的地方。是迷人的外貌、姣好的