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心脏的锻炼和保健 * 功能 位置 形态 结构 二、心脏 心脏像泵 准备2个玻璃漏斗和1根软管,自制一个简易的听诊器。让我们借助听诊器,亲耳听一听心脏跳动的声音(心音)。 心脏的跳动及心音 心脏收缩时可以听到“怦”的声音! 心脏舒张时可以听到“嗵”的声音! 在静止状态下,不同年龄段、不同体制的人心率是各不相同的。正常成年人的心率平均为每分钟75次。儿童时期,由于心脏正在发育中,心肌柔弱,心壁薄,容积小,心脏每次搏动输出的血量少,因此心率要高一些。经常进行体育锻炼的人,由于心肌发达,心脏搏动有力,每次输出的血量也大,因此,心率要低一些。 心率与脉搏是一致的。 心脏位于胸腔中部偏左下方,在两肺之间 心脏形似桃,与各人拳头大小相似。 观察心脏的外形 取一个新鲜猪的心脏,放在解剖盘中,学会辨认心脏的左右,心壁较厚的一侧为左半部分,较薄的一侧为右半部分。 观察心脏的结构 心脏壁主要由心肌构成,壁内是心腔。观察已 解剖的心脏,它是由几个腔构成的?每一个腔的心壁肌肉厚薄一样吗?用玻璃棒试一试,是否只有同侧的心房和心室相通?各心房和心室分别与什么血管相连?在心房和心室之间是否有瓣膜? 左心室 右心室 左心房 右心房 主动脉 肺动脉 上腔静脉 下腔静脉 房室瓣 动脉瓣 肺静脉 心脏的结构 心脏的结构 心壁 四个腔 瓣膜 左心房 左心室 右心房 右心室 肺静脉 主动脉 上下腔静脉 肺动脉 房室瓣 动脉瓣 防止血液倒流 相通 相通 ——由心肌构成 心脏内血液的流动方向 心脏内血液流动的方向: 心房 心室 动脉 静脉 血流方向:无论向心脏如何注水,水只能由心房流向心室,由心室流向动脉。 想一想: 心房和心室之间,以及心室和动脉之间的瓣膜在血液流动中具有什么作用? 有人说在人的一生中,心脏是不断跳动的,因此心脏是从不休息的。这个说法对吗?为什么? 经常参加体育锻炼的人,心肌发达,搏动有力,每输出量比一般人的要大,在安静状态下的心率也比一般人的慢。因此,青少年要经常参加适宜的体育运动,增强体质,促使心脏强健,以增加心脏工作的潜力。 较小 较大 心脏工作 潜 力 70 75 较弱 普通人 105 50 较强 运动员 每搏输出量 (毫升) 心? 率?? (次/分) 心 肌 收缩力 人员
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