15种煮鱼方法总有一种适合你.docVIP

[转] 15种美味鱼的做法，营养美味挡不住啦！果断收藏着学起来！ 2012-8-27 01:28阅读(1)转载自囧兔兔 赞(479)赞(479)赞(479)赞(479) 转载(2.74万) 分享(7555) 评论 复制地址 举报 更多 已经是第一篇?|下一篇：刘易阳说的这些话... 引导语：好吃滴鱼哇，说起美味的鱼肉大家一定都爱吃吧！鱼不仅味鲜肉嫩，所含有的各种营养素对人的身体是非常有益的，尤其是小孩吃了会更聪明哦！做起来也很简单, ? ? 　　口水鱼 ? 　　食材: 花鲢鱼一条，淀粉两大匙，油炸花生仁约半两，熟白芝麻两大匙，老姜一小块，蒜一个，香葱五棵，豆豉两匙，料酒三大匙，酱油两大匙，醋一大匙，白糖一匙，红油辣椒一两，花椒油两大匙，盐、味精适量，香油一大匙。 ? 　　做法：　 ? 　　1、鱼洗净片成片，用盐、料酒拌匀腌几分钟，再加水淀粉拌匀码味，油炸花生仁剁成碎粒，豆豉剁碎，葱、蒜、姜切末。 ? 　　2、锅中放油烧至六成热，倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。 ? 　　3、在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。 ? 　　4、锅置旺火上放油烧至四成热，放入鱼片滑散炒熟。 ? 　　5、捞出沥干油后装入碗中。 ? 　　6、淋上调味汁，再撒上熟芝麻、葱碎即成。拌匀即可。 ? ? 　　啤酒鱼 ? 　　食材：鱼、啤酒、姜、蒜、青椒、红椒、适量油、清水、适量酱油、生抽、盐、少许鸡精、葱花 ? 　　做法： ? 　　1、 新鲜活鱼处理干净后斩块洗净（我选用的是半条草鱼，当然，你也可以选用你喜欢的鱼类哦） ? 　　2、晾干水份备用；姜切丝、蒜切粒、青红椒切圈。 ? 　　3、锅烧热后，倒入适量的油，转动锅子，让油粘满一定面积的锅面。 ? 　　4、放入晾干水分的鱼块，转中小火煎至两面略发黄。 ? 　　5、加入姜丝、蒜粒和辣椒圈，按１：１的比例淋入啤酒和清水（喜欢酒香更浓的啤酒比例可适当增加） ? 　　6、水烧开后，调入适量的酱油、生抽、盐，转中小火慢煮约十分钟，期间不断用锅铲将汤汗捞起淋在鱼块上，以使其均匀入味，直至鱼肉熟透，汤汁收浓。 ? 　　7、即可调少许鸡精、撒葱花出锅。? ? ? ????清蒸柠檬鲈鱼 ? 　　食材：鲈鱼(200克)、柠檬(30克)、大葱、香菜各10克，姜、大蒜各5克。辣椒酱、鱼露各10克，白酒5克。 ? 　　做法： ? 　　1、鱼洗净，身上划两刀，放在盘中。 ? 　　2、柠檬榨汁，用刀刮些柠檬皮屑备用。 ? 　　3、葱、姜洗净，蒜头去皮洗净，均剁碎。 ? 　　4、香菜择洗干净，切成末。 ? 　　5、将剁碎的葱、姜、蒜放在鱼身上，并加入辣椒酱、酒、鱼露和柠檬汁，大火蒸8分钟。 ? 　　6、将蒸好的柠檬鱼撒上柠檬皮屑、香菜末即可。 ? ? ????家常酸菜鱼 ? 　　食材：950克草鱼、350克酸菜、15克辣椒、10克蒜、10克姜 ? 　　做法： ? 　　1、将鱼剖杀洗净，头劈开，鱼骨折成块，鱼肉斜刀改成片，酸菜切成薄片，鸡蛋取清与干细豆粉调成蛋清豆粉 ? 　　2、将油烧至五成热时，放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味，再下泡青菜煽炒后，掺鲜汤烧沸，下鱼头、鱼骨块用猛火熬煮，打尽浮沫，烹入料酒，下川盐、胡椒粉调味后，继续熬煮。 ? 　　3、鱼肉斜刀片成厚3毫米的带皮鱼片，入碗，用川盐、料酒、味精码味，再将鸡蛋破壳，倒入蛋清，拌匀使鱼片裹上一层蛋清，再将鱼片逐渐抖散，放入熬煮的鱼汤锅内。 ? 　　4、最后将油烧至五成热时，下泡辣椒末煽即可。 ? ? 　　水煮鱼 ? 　　食材：1条草鱼、适量郫县豆瓣酱、适量盐、适量蒜、适量姜末、适量料酒、适量白糖、适量淀粉、适量鸡精、适量辣椒、适量花椒、适量油 ? 　　做法： ? 　　1、草鱼洗净。 ? 　　2、切掉鱼头，一切两半，片下鱼片，剖掉鱼刺。 ? 　　3、将鱼片片下，鱼骨斩断。 ? 　　4、将鱼片里面放入料酒、盐、淀粉，腌渍，蒜、姜切末。豆瓣酱剁碎。 ? 　　5、锅子烧热，倒油，放入剁碎的郫县豆瓣酱，煸炒出红油。 ? 　　6、放入蒜姜末，煸炒，放入足量的清水。 ? 　　7、水开，将鱼头和鱼排放入，煮开。将鱼片一片片放入，边放边推，以防粘连。煮开，放入盐、料酒、白糖搅拌。 ? 　　8、黄豆芽焯熟，将豆芽控水，铺在盆底，将鱼倒在盆内。锅子烧热，倒油，放入花椒和辣椒，炸出香味，倒在盆内，水煮鱼就做好了！ ? ? 　　红烧鲤鱼 ? 　　食材：鲤鱼1条(约750克)，水发木耳5克，水发冬笋片10克，板油丁10克，葱、姜各10克，鸡蛋1个，水粉芡30克。味精4克，料酒15克，白糖10克，大油100克，酱油30克，盐水10克，花生油1500克(约耗75克)，头汤350克。 ? 　　做法： ? 　　1、把鲤鱼用坡刀