2.3岁儿童食谱.docVIP

用15克金银花加5克山楂再加少许红茶泡水喝试试看 6 试试开奶茶，我儿子之前也不吃饭，喝了一包开奶茶就好多了。 下面为2～3岁小儿准备一些简单食谱，供家长参考 早餐：大米粥，鸡蛋面饼。 午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。 加餐：牛奶，饼干。 晚餐：肉末碎青菜面。 早餐：牛奶，面包夹果酱。 午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。 加餐：水果，点心。 晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。 早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。 午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。 加餐：豆浆，饼干。 晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤。 早餐：牛奶，葱油花卷。 午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。 加餐：水果，点心。 晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。 早餐：碎菜粥，面包片，煮鸡蛋。 午餐：馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。 加餐：牛奶，饼干。 晚餐：菜肉馄饨。 早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头片。 午餐：葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。 加餐：水果，饼干。 晚餐：菜包，葱油蛋花汤。 早餐：面片肉松粥，枣泥包。 午餐：菜肉水饺。 加餐：牛奶，点心。 晚餐：软米饭，肉末蒸蛋羹 蛋黄中加入10克砂糖 用手打搅拌均匀 再加入牛奶30克及1/2大匙沙拉油，用手打搅拌均匀 搅拌好的蛋液呈淡白色 泡打粉事先和面粉混合均匀，筛入图4中的蛋黄液中 用刮刀，用切、翻的方式拌均匀，切勿划圈，以免面粉起筋 最后面粉糊混合好的样子 先把蛋白打成粗泡，再加入白糖30克。用手打，可以加两滴白醋帮助打发 一直打到蛋白泡变的很细腻 倒扣盆子，也不会掉出来 取1/3蛋白糊至图7的面粉糊中 用橡皮刮刀，翻拌均匀 混合时，尽量把底部的面糊翻上来 第一次拌好的样子 将图14中的面糊倒入剩下的2/3蛋白糊里 同样混合，翻拌均匀 最后蛋糕糊拌好的样子 取一只微波专用玻璃碗，在底部刷上薄薄的一层油（防粘） 将蛋糕糊倒入容器内 离桌面2cm的高度，向下摔动几下，以震去打气泡 放入微波炉中，700w高火叮4分钟 最后成品图 南瓜薄饼怎么做才好吃？其实南瓜薄饼的做法非常简单，并不一定要看南瓜薄饼做法的视频菜才能学会，跟着南瓜薄饼的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。 制作材料 小麦面粉（ 适量 南瓜 适量 辅料： 青椒 1/3个 红椒 1/3个 鸡蛋 1个 调料： 色拉油少许 食盐少许 高汤适量 小南瓜洗净，去皮去籽，南瓜的量随意，喜欢南瓜味就多放些，对南瓜味敏感就少放。我用半个小南瓜烙了两张薄饼 南瓜擦丝，不需要擦得很细，南瓜硬，擦丝的时候当心不要伤到手 把南瓜丝盛入小盘，然后放入蒸锅蒸软，南瓜蒸软后再拌入面糊味道会更好 蒸南瓜丝的时候把青红椒洗净切丝 把南瓜丝，青红椒丝放入大容器，再打入一个鸡蛋拌匀，接着加入适量面粉，然后加入海带汤调节浓稠度，最后加少许盐调味，面糊就调好了 平底锅中加入少许油烧热，舀入适量面糊摊成圆饼，两面金黄就好了，切块装盘，大人吃还可以在煎的过程中撒些白芝麻