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你应当知道的医学知识——体温
正常体温：36.3℃-37.2℃（口测法）
临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。口测法（舌下含5分钟）正常值为36.3℃-37.2℃；腋测法（腋下夹紧5分钟）为36℃-37℃;肛测法（表头涂润滑剂，插入肛门5分钟）为36.5℃-37.7℃。在一昼夜中，人体体温呈周期性波动，一般清晨2-6时最低，下午13-18时最高，但波动幅度一般不超过1℃。只要体温不超过37.3℃，就算正常。
人体体温受延髓的调控，儿童时期身体发育未完全体温调控系统不够完善发烧可使体温升高到42℃甚至更高。成年后体温调控系统发育完善，严重高烧最高可使体温升高至40℃。因此儿童高烧损伤神经系统的几率更高，若出现严重高烧应及时就医。人体出现过敏反应时会表现出体温下降，人体体温低于33℃时会因体温过低而出现生命危险。众多的雪山遇险案例告诉我们旅行需要完整的行为能力、强健的体魄和正确的科学知识。
人体每日消耗的能量中有一半转化为热能维持体温。肌肉细胞是耗能大户同时也是产热大户，脂肪层可保持体内温度与体外温度的隔离避免对流，达到冬季保暖夏季保凉的功能。然而脂肪细胞产热量却很少，因此肌肉发达的人较肌肉很少脂肪较厚的人在冬季更不怕冷且看起来更苗条。
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