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心理拓展训练   心理拓展训练是近时较为流行的融娱乐和知识为一体的一种提高心理素养的方式,其效果极佳,具有很强的可操作性;心理拓展训练是维持心理健康的重要活动之一,旨在让同学们在轻松的氛围中体会到个人对集体的影响,培养大家的协调合作能力。既给同学们提供了实践的舞台,又能促进人格健康发展,使广大学生相互交流和沟通,做完美而自豪的自己。   我心理协会开展的心理拓展训练, 以“心理健康教育”为主线,以建立和谐校园为目的,以建立和谐人际关系为基点,以“有效沟通”为主题。我们这次的文化节中的心理拓展训练将让全体同学在体验式、情境式的沟通环境中充分体验团队协作的重要性,为培养心理健康、人格健全的大学生起到了积极的作用。探索和发现一些可行而有效的途径来处理生活中一般发展性问题,解决冲突矛盾的同时,可以更清晰的认识自己、了解自己、改进自身形象、接纳自己,能够对自我有更适当的看法,并且克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,调适身心状态,不浮躁、不颓废,更达观的面对学习与生活的挑战;并且通过与其他学生的沟通交流,认识群体的作用,学会信任他人,增进对集体的参与意识与责任心,进而提高自己发展人际关系的能力,最终使广大学生具备健康的心理素质,胸怀开阔,工作积极,生活乐观, HYPERLINK /view/26060.htm \t _blank 人际关系和谐,真正做一个健康的山大人。   拓展是窗,将会让我们的生活渗透阳光;拓展是茶,将会伴我们在风起的日子里笑看落花;拓展是酒,醇厚的香味将永久萦绕同学们的心扉。   心灵冲击波   心灵冲击波是我协会本学年开始开展的创新品牌系列活动,由心灵之约、趣味心理推理、 HYPERLINK /view/66461.htm \t _blank 心理测量、杀人游戏和心灵运动会共同构成。   (1)心灵之约   “心灵之约”是心理协会在本学期策划推出的一个心灵解读课堂,以“心理访谈”,“变形计”等与日常生活密切相关的震撼人心的视频节目为素材,以心理学专业人士的讲解为核心,真正让大家关注生活,体会生活,让心灵有所感动,有所震撼,有所思考!   “心灵之约”——在震撼中感动,在感动中成长,在成长中完美蜕变!   (2)趣味心理推理   趣味心理推理是结合广大会员要求,融趣味性、思考性为一体的心理推理活动。活动通过对推理故事、视频片段等的呈现,使会员充分交流、讨论推理出案例结果,从而达到锻炼大家思维能力的目的。   (3)心理测量   心理测量是根据心理学理论研究成果的基础上,利用专业的心理学量表,请心理学专业的老师和研究生为广大会员进行的心理素质等方面的测量,包括“十六型人格测试”、“霍兰德职业测试”等,目的是使广大同学能够更深刻地了解自己的心理特质和心理状态。   (4)杀人游戏    HYPERLINK /view/538.htm \t _blank 杀人游戏是引进社会上白领一族中流行的一种心理训练游戏,通过警察、杀手、平民等角色的扮演,使参与者在 HYPERLINK /view/836461.htm \t _blank 思维力、 HYPERLINK /view/2322545.htm \t _blank 表达力和 HYPERLINK /view/1004561.htm \t _blank 团队合作力等方面有一个综合的提高。   (5)心灵运动会   心灵运动会是利用心理拓展训练中的竞赛性质的项目,经过策划、改进而整合成的比赛性质的拓展项目比赛。参加的成员分团队在规定的时间内完成各个比赛项目,总终通过比赛得分产生排名。   在已经进行的两次心灵运动会中,广大师生反映良好,在刚刚结束的第五届心理健康教育宣传月中,心灵运动会以更大的阵容出现在了山西大学的师生面前。 心理健康教育宣传月   为了切实落实教育部的工作重点,全面提高大学生对自身的情绪控制能力和抗挫折能力的认识,科学地减少因心理障碍而引起的人才流失,山西大学心理协会在山西大学校团委、山西省心理学会、山西大学教育科学学院、心理咨询中心的指导下,特举办了山西省第五届心理健康教育宣传月。   宣传月集协会各种活动于一体,在每年5月集中上演。由于时间的集中,活动的魅力及其良好的宣传,心理健康文化节已经深入广大山大师生的内心,好评不断。   讲座   5月16日晚7点在文科楼104教室,举办了“我的情绪谁做主”的主题讲座。心理健康教育与咨询中心主任范红霞教授以其渊博的专业知识,幽默风趣的语言,并结合赴川工作经历,为现场听众带来了关于“情绪控制”的精彩讲解,使在场同学获益匪浅,讲座现场座无虚席,听众反应热烈,互动环节尤其精彩。   5月23日晚7点在文科楼104教室,心理健康教育与咨询中心刘丽副教授为在场同学带来了关于网瘾解码及策略的

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