体育与健康实践课教案_37477.doc

体育与健康实践课教案 年级 第 周 第 节 教师：张泽 教 学 内 容 五步拳 趣味武术 教学目标 学生能了解五步拳的动作名称，动作的方向路线点 弓步要前腿弓、 塌腰；马步要挺胸、脚跟外蹬；难点：虚步要虚、实分明。一、育委员整队报告人数； 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动 8 基 本 部 分 1基本手型拳、掌、勾2 基本步型 弓步、马步、虚步、歇步、仆步。 五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打 －歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌并步抱拳 XXXXXXXXX XXXXXXXXX 程 序 课的 内容 组织、教法、学法与组织要求 运动量 教师指导 学生活动 组织与要求 时间 次数 基 本 部 分 游戏 （兴趣武术） 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；2、请学生配合进行示范讲解；分组进行练习，教师巡视导提示注意安全； 28 结 束 部 分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 、总结本次课的情况。、下课 4 场地器材 操场 录音机 练习密度运 动负荷预计 35%——40% 教学反思