普通高校体育舞蹈课教学顺序优选的实验研究.pdfVIP

一科学论文报告会论文汇编 有利于进行气体交换，因而肺活量得以提高的。 瑜伽练习的最大特征是动作设计针对性强，在练习过程中身体的每块肌肉都能得到伸拉，例如 “身腿结合式”、“犁式”等体位法使健美操运动难以触击的肩背部上细小肌肉群都得以伸展，因而瑜 伽提高身体的柔韧效果更全面与明显。 3结论与建议 3．1结论 3．1．1 “健+瑜”训练在改善女大学生体型的效果大于健美操训练。 3．1．2 “健+瑜”训练能更大的改善女大学生心肺功能，可以大幅度提高女大学生的柔韧素 质。 3．2建议 3．2．1 高校女子健美操选项课增加瑜伽学习内容。 3．2．2健美操教师应该自觉学习和研究瑜伽，满足学生的需求。 参考文献 1．柏忠言、张蕙兰．瑜伽气功与冥想[M]．北京．人民出版社，2000 2．黄宽柔．形体健美与健美操[M]．北京．高等教育出版社，1997 3．黄宽柔、姜桂萍．舞蹈与健美操[M]．高等教育出版社，2001 4．石爱桥、李安民等．参加健身气功·易筋经锻炼对中老年人心理、生理影响的研究[J]．成都体育学院学报， 2005 5．杜熙茹、张林挺．瑜伽健身术对大学生身体机能素质和昼健康水平影响的实验研究[J]．广州体育学院学报， 2005 23。普通高校体育舞蹈课教学顺序优选的实验研究 邱习勤(广州中医药大学) 温婷之(广州大学) 赵栩博(佛山科技学院) 21世纪的人才要具备更高、更全面的素质，这其中就包括着身体素质，因而新的教育目标赋予 高等院校体育教学以新的使命，对体育课教材建设提出了新的要求。高校体育教材应该向健身性、文 化性、娱乐性、时代性方向发展，因而大学体育课的设置中选修课、选项课的比例会越来越重。近年 来，体育舞蹈课在我国高校的开设正是适应了新形势发展的要求。 体育舞蹈的风格和技术结构，分为两大类10个舞种，它们是摩登舞类包括华尔兹舞、探戈舞、 维也纳华尔兹、快步舞和狐步舞；拉丁舞类包括伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞和斗牛舞。摩登舞 的技术动作要求非常精细、严谨、规范，甚至对舞蹈的路线、角度、方位都有严格要求；拉丁舞技术 动作路线、角度、方位虽然没有严格要求，但髋腰“拧转”的幅度大，跳跃性强，技术难度高。对 没有舞蹈基础的大学生来说，要掌握这两类舞蹈实非易事。 我们在1999级和2000级的体育舞蹈教学中无意识地发现，各方面条件基本相同下，一些班的学 生经教学后呈现掌握套路状况差别较大。为寻求原因和解决这些差距的办法，我们有意识地把同一个 年级的两个班分别在教学顺序上尝试先教摩登舞、后教拉丁舞(或相反)两种不同舞种顺序的教学， 并追踪实验对几个年级教学后进行比较分析。该项研究为探索较好效果的教学顺序能予以实施和推广 ·118· 广东省第七届大学生运动会■ 提供理论依据。 1研究对象与研究方法 1．1研究对象 我校第一第二临床医学院、针推、中药、制药、人文、心理、国贸、经管、信息技术、护理等 1 学生为实验组，其余为1／2对照组，进行了历时5年多的实验研究。实验组124人(46名男生、78 生是男女配合成对，其余154名是女生自由结为舞伴进行。 1．2研究方法 1．2．1文献资料查阅 1．2．2问卷调查 1．2．3实验比较法 实验从2001年至2005年里，由4个年级参与，每个组每学期教学内容、教学方法、教学时数均 相同，两组人数相仿。 实验组：每堂课采用“先教摩登舞_+后学拉丁舞”的教学顺序；对照组：每堂课采用与实验班 相反的教学顺序“先教拉丁舞-+后教摩登舞”(表1)。 1．3实验时间为2001年9月至2005年6月 表1 实验组与对照组三个学期教学顺序与内容 1．4数据统计法 采用实验组和对照组在各教学时段完成的教学内容所检测熟练或欠熟练情况进行数据统计处理。 2结果与分析 2．1实验结果 从表2可见，4个年级实验组3个学期的12周教学后，每学期熟练掌握套路的人数分别多于对 照组；实验组熟练性总平均率高于对照组(实验组91．55％、对照组61．88％)。 著差别，实验组效果明显优于对照组。 ·119· ■科学论文