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拥有完美乳房的食疗秘诀 女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。 　　一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 　　维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。 　　因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。 　　对于乳房发育不丰满的女性 　　还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。 　　理想的乳房及保养原则(图)－－乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的乳房。 　　对于乳房瘦小或大小不均者 　　除了注意睡姿，按摩运动并辅以药物治疗外，采用饮食疗法不失为一大捷径。 　　豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。 　　海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。 　　荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。 猪尾妙方 变身波霸 邻居小袁胸部丰满，腰肢细如弱柳，整个人就是一个衣架子，无论穿什么衣服都很好看，令众女友十分羡慕，尤其她胸前的一对傲人波波，让她穿上旗袍，显得线条毕露。据说，她的瑞士老公就是被她这副“魔鬼身材”迷住的。 　　可是，我记得2年前我和她去会所游泳馆游泳时，还没有觉得她如此丰满呀，我感到十分纳闷。那天，她来串门，被我一把“逮住”。开始，她死不肯“交代”，一张脸羞成一片桃红，在我持续“威逼利诱”下，她才慢吞吞地透露变身“波霸”的缘由。 潇雪推荐：拥有完美乳房的食疗秘诀 　　她坦承，以前自己也是一个“太平公主”，为此忍痛“放走”了几个合心意的男友。后来，听人介绍了一款丰胸料理，她想，不如死马当成活马医，硬是坚持喝丰胸汤两年之久，现在果然大了很多。 　　最后，她将具体的制作步骤抄给了我： 　　 　　 材料：猪尾2条，鸡脚5只，香菇4朵，红枣3粒 　　作法： 　　1、先将香菇浸泡1小时，泡软后，切成两半，鸡脚也切成两半。 2、将猪尾切成数块，放进沸水中过水。 　　3、将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中，用大火煮滚，5分钟后，调成小火，熬大约1小时，汤成。 　　4、加入少许盐，待凉后食用。最好在早晚分吃汤料和喝汤。 　　叮咛：猪尾和鸡脚都含丰富的胶原蛋白质，有很好的丰胸效果，此外，喝一段时间后，你的肌肤也会变得又白又嫩，充满弹性 美味美胸 诱惑你的每根神经 木瓜猪骨花生汤 　　 　　功效：助丰胸、健脾胃，帮助发育健康、骨骼强壮。 　　材料：青木瓜少许，红皮花生少许，猪骨半斤，蜜枣2颗，红枣4颗，鲜鸡脚6只，生姜4片，盐适量。 　　做法： 　　1.鲜鸡脚洗净去爪，猪骨洗净过水，花生、红枣去核洗净，木瓜去皮洗净切块备用。 潇雪推荐：吃吃喝喝 告别太平淑女 　　2.用10～12碗水煮开后，加入鲜鸡脚、猪骨、红枣、花生以及木瓜，先用大火煮10分钟，再用小火煮3小时后，再加入盐调味即可。 　　 牛油果奶昔 　　 　　材料：牛油果1个，苹果1个，低脂奶200亳升，果糖适量，水200亳升。 　　做法： 　　1.牛油果、苹果去皮、洗净备用； 　　2.将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。 潇雪推荐：美胸秘方 自然当道 有丰胸小点心及丰胸饮料，当然有丰胸汤方，此汤美味又有益，既可丰胸又可美颜，一举两得。 椰奶雪蛤膏 　　 　　材料：鲜奶、雪蛤膏、枸杞、木瓜。 　　做法：将雪蛤膏浸泡3小时，再用电锅炖熟，加入牛奶及枸杞，煮成汁放凉，倒入挖空的木瓜即可。潇雪推荐： 放电双乳 六分钟美胸护理 苹果虾色拉 　 　　材料：虾仁、苹果、红枣。 　　做法：将红枣煮成汁备用，用热水煮熟虾仁，将苹果切成小块，将红枣汤汁加入色拉酱混合使用，浇淋在材料上即可。 潇雪推荐：胸围三级跳 饮食很重要 四果松饼 　 　　 　　材料：松饼粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖。 　　做法：将松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖与松饼粉混合，加入适量的水，用小火将饼皮煎熟即可。 潇雪推荐：凹凸有致 丰满美胸魔法 慈禧玉女美胸酥 坚果类及