幸福心理学视角的大学生幸福感教育浅议.PDF

… … … … … … … … … … ． 重 一J 幸福心理学视角的大学生幸福感教育浅议 西安理工大学思想政治理论课教学科研部 王馨可 【摘要】本文从心理学界的对幸福感的一大分支——幸福心理学的角度，针对现今我国大学生的幸福感现状并结合大学生辛福渡较低的心理实际，深入分析造成学生偏 离幸福的主要原因，同时对于增强大学生幸福感教育的意义和实现途径进行了探讨。 【关键词】大学生；幸福心理学；幸福感；积极心理学 1．大学生幸福感教育的重要性 积极向上的群体。 以说它是新的历史时期随着政治经济的不断 美国著名心理学家马斯洛 (Abraham 相反 ，如果我们 的社会仍 旧像现在这 发展，并顺应新时代人们工作与 活的需求 H．Maslow)曾指 出： “心理学这一学科对于 样 ，过度的专注于高考 ，好像每一个孩子经 而不断发展起来的。我们知道 ，心理学的研 消极方面的研究远比对于积极方面的研究成 历过高考之后，家长的使命完成 了，老师的 究在此之前多侧重于消极心理学，如病理心 功，它向我们大家展现了人类的短处，他的 使命完成 了，学校的使命完成了，政府的使 理学、人格心理学等等，其 目的在于心理疾 缺点，他 的过失，但却极少 的谈到他 的潜 命完成了，剩下的就是孩子 自己去解决形形 病的预防与治疗，把研究重心放在 了从负 能，他的长处，他所拥有的某种实际愿望或 色色的各种成长问题，直到就业 问题 出现 ， 向、病理的角度来了解心理问题上，但是， 是精神高度 。好像心理学是 自愿固步 自封 我们才又重新去想这样一个群体应该怎么 没有心理疾病并不等于心理的完全健康 ，人 的，让 自己仅限于研究黑暗低劣的一半。” 办?我们不去关注大学生的大学生涯是否真 类的精神生活也需要更高层次的追求。幸福 与心理学这种传统倾 向相一致，现实中人们 的健康成长，只是在大学毕业的那一刻才开 心理学作为心理学的分支学科 ，关注人性、 也往往把注意力过多地集中于关注大学生群 始纠结他们是否能够就业?……这样 的做法 社会和生活的积极面，关注人类 的生存质 体中的各种各样的消极心理现象，侧重于对 和环境怎么能够营造出一个积极、幸福、健 量，致力于研究人的幸福生活，研究精神品 它们的外在干预和管控，而较少注重或花气 康的大学生心理呢? 质，指导人们追求高质量、高幸福指数的生 力对大学生幸福感等积极心理品质的正面教 2．幸福心理学的积极转向 活，关注和造就真正健康的人 。 育和培养。 幸福心理学是积极心理学研究 的一个 3．目前影响我国大学生幸福感的主要 这个世界 的抑郁症 患者不仅越来越 重要领域 ，是一门研究幸福心理的学问。西 因素 多，而且年龄日益年轻化 。为此，近年来有 方 国家在2O世纪50至60年代兴起 了积极心理 我 国大学生幸福感指数不高的问题 由 更多的人关注大学生这样一个充满希望，热 学运动，从而直接推动 了现代幸福心理这一 来已久。当生活保障，生活质量以及各种各 情，却又不时陷入迷茫，焦虑的社会群体 。 门科学研究的形成与探索热潮。幸福心理学 样的客观幸福指数显著增长的今天，为什么 诸如研究大学生抑郁、焦虑、自杀、精神紊 认为，幸福是每个人人生的终极目标 ，追求 我们的大学生的幸福感问题却愈发 明显，这 乱等 ，研拟和制定相关的直接干预和管控措 幸福是人类与生俱来的天性和权利。在这个 的确是个引人思考的问题 。通常人们大多将 施、对策的东西越来越多。但是，据有关资 现实感不断增强的社会中，每一个人都在努 其归咎于诸如生活适应问题，学习问题，人 料显示 ：今天的抑郁症 比例是1960年的十 力奋斗追求幸福。然而，归根结底到底什么 际关系问题 ，恋爱与性心理问题，性格与情 倍 。我们承认有部分原因是认识水平的提 是幸福和幸福感呢?每个人都有 自己独特 的 绪问题等，这些直接的心理健康问题。可本 高，让我们能更准确 的判断出抑郁症。但更 幸福感，每个人都按照自己的方法和态度去 文认为，隐藏在