山地自行车与公路自行车之间的运动技能迁移初探.doc

公路自行车对山地自行车运动技能的正迁移 摘要：应用文献资料法、实践法、比较法及专家访谈法，描述公路自行车和山地自行车运动技能的基本概况，分析了公路自行车对山地自行车运动技能的正迁移。研究表明，山地自行车训练期间，公路自行车的速度能力对山地自行车的速度能力形成正迁移；公路自行车的专项耐力对山地自行车的专项耐力形成正迁移；冬训期间公路自行车对山地自行车运动技能的迁移量达到最大。并在此基础上提出一些建议：山地自行车训练期间，应重视公路自行车对山地自行车运动技能的迁移训练，重视山地自行车训练与公路自行车训练有效的结合；青少年选择自行车训练时，应先着重对公路自行车进行训练，随后在对山地自行车或其他自行车车种进行训练，有利于建立牢固的自行车基础技能。 关键词：公路自行车；山地自行车；运动技能；正迁移 1前言 随着山地自行车训练和公路自行车训练的科学化发展，教练员们越来越重视训练方法的有效性。目前，迁移的训练理论已成为科学化训练的主要方法之一。迁移效果的好坏，以及迁移量的多少，是影响正迁移成立的关键。因此，对公路自行车的运动技能和山地自行车的运动技能进行比较研究，分析公路自行车的运动技能是否对山地自行车的运动技能形成正迁移，这种正迁移是否具有科学性和有效性，进而为山地自行车训练做出微薄贡献。 2研究对象与研究方法 2.1研究对象 公路自行车对山地自行车运动技能的正迁移为研究对象。 2.2研究方法 2.2.1文献资料法 通过学院图书馆查阅相关文献资料。 2.2.2比较分析法 利用比较的方法，分析山地自行车与公路自行车运动技能的相同点。 2.2.3实践法 笔者自2003年至2008年期间参加昆明业余体校的自行车训练，在此期间接触了自行车的系统训练，参加过多次山地自行车和公路自行车的比赛，收获了丰富的比赛经验和训练经验。随后的几年里也经常参加周末骑行和一些业余的自行车比赛，而更多从理论上学习自行车训练的各种理论依据。因此，积累了大量的第一手资料。 2.2.4专家访谈法 利用学生身份和从业人员的双重身份优势，在学习期间和工作之余，拜访了很多长期从事相关工作的专家、优秀运动员以及经验丰富的教练。 3结果与分析 3.1相关概念界定 3.1.1运动技能迁移的概念 运动技能迁移是指运动员掌握某一种运动技能后会影响另一种运动技能的学习,产生技能间相互影响的现象；已经形成的运动技能对新技能的形成发生积极影响,叫做运动技能的正迁移。 3.1.2运动技能迁移的原理 概括理论认为,迁移是由于人对各任务间具有的一般性因素进行了概括.共同要素理论认为，迁移是由于各任务中各种成分具有共同因素,这种成分一般包括相似刺激或相似反应。格式塔理论认为,如果在两种学习情景中发现了一种动态模式或关系就可以发生迁移。双因素理论认为迁移是一般因素与特殊因素共同作用的结果，人们不仅可以学习如何进行学习迁移一般的工作方式，还可以通过掌握刺激与反应的模式来学习各项特殊任务。 3.1.3迁移的原则 两任务的训练条件高度相似时，迁移量最大；刺激相似而反应相同时，会产生正迁移，随着刺激相似的增加，正迁移量也增加；刺激相似而反应不同时，会产生负迁移，随着新反应与旧反应相似性的减少，负迁移量增加；两任务如果反应不同，刺激越相似，正迁移越小。学习一些有关联的任务时，连续练习有助于学会如何进行学习，对序列性相关任务进行大量练习可是顿悟发生的更为频繁；先前任务的练习量越大,迁移量越大；理解两任务或更多任务所共同具有的一般原则即对两任务建立认知关系后,迁移量可能增大。 3.1.4同类迁移 同类迁移是指同性质内容之简单的迁移。 3.1.5纵向迁移 纵向迁移是指动作技能中的同一项技术中各种动作之间的技能迁移。 3.2公路自行车对山地自行车运动技能的正迁移 3.2.1竞技能力的相似性分析 3.2.1.1体能的相似性分析 公路自行车训练和山地自行车训练是典型的体能主导类耐力项群训练，是属于中上强度亚极量负荷的项目，运动中糖和脂肪的有氧、氧化在供能系统中占主要比重，所以公路自行车运动员和山地自行车运动员需要有良好的有氧代谢能力，因此提供了公路自行车对山地自行车训练迁移的前提条件。 从公路自行车和山地自行车的构造特点上说，公路车，为追求速度而设计，车架采用简单高效的菱形设计，有减低风阻的下弯把手设计，专用的较小钳型刹器，较细的低阻力外胎。车头低、鞍座高，车上的任何一个结构或配件完全是为了降低阻力与减轻重量以及提高速度山地车，为骑乘于山区的路况而设计，结实的车架配置平把或燕把，用V型刹或配用碟刹，，轮胎花纹粗且宽为骑乘于山区的路况而设计轮胎花纹粗且宽，