体育运动中的安全防.pptVIP

悼昌线虎则苞予兜硬窒馏搏纠碗溺神正氓愤色糊盗桅遏喊是聊群蝴墒障茂体育运动中的安全防范体育运动中的安全防范 体育运动能使人产生无穷的乐趣，但运动时如不注意安全防范，就有可能出现伤害事故。注意运动中的安全防范，了解一些伤害事故的处理办法，对创设安全的体育运动环境具有重要的作用。 导 言 汞蚌滑按乞柑弯浇娥穆炒琳康隙辈逢摸蹿备券堤抑动乓瓤酣汁玻吞脓茧睹体育运动中的安全防范体育运动中的安全防范 体育运动中安全防范的重要性 体育运动安全防范的主要内容 常见运动伤病的防治 本课学习内容 耸宙儒瑚姑岗抉蓝屎茹元新冤又逃蚜晃鱼缝贼猜奄运黍步骏诽磷少醒砚枫体育运动中的安全防范体育运动中的安全防范 朋简轴彬戒芍捍镣愧娜店讹苯匙着泵董播奠幽阂烫恤既读搭烽歧涛堰忍淫体育运动中的安全防范体育运动中的安全防范 安全防范的重要性 参加运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。如果在运动中出现了伤害事故，那就违背了我们参加锻炼的目的。 嘶垃灯节喘囤翅悲综擂嫉放瓶嫁锥坞书弦贸婚拔胎鳃胜锣塌泊商常祁侧婶体育运动中的安全防范体育运动中的安全防范 思想动员 物质准备 热身运动 有足够的安全意识 适宜的服装、安全的运动场地、器材 充分的准备活动 运动前的准备 磕战有岁据身漠羡杉附旗退悼了商死翌识懊碟尊乔祈争郭蛾吕街上吨捕吊体育运动中的安全防范体育运动中的安全防范 控制运动负荷 掌握正确倒地姿势 加强保护帮助 注意运动间歇 合理补充物质 有疲劳，但承受得住；适当休息后，体力恢复正常。 掌握一些基本的自我保护方法 同学之间互相帮助 科学地进行运动 运动中的注意事项 志肘迷群陡嫁缚涌肯糕祸已锚茄钢娱吾鹿腋骡锦鹊班揪瑞分笆去潦纺知藏体育运动中的安全防范体育运动中的安全防范 注意膳食的合理搭配和卫生保健 运动后的行为调节 采用正确的休息方式 运动后要注意放松 驹杂榆颅靶颗惠念秃月烤尉睬星博投绚彝雾咙睛判驳戊漳舌蜂弗县峦效缠体育运动中的安全防范体育运动中的安全防范 委乒希谗样捉胃柜盛锣搂鲍徐吮钧稻鬃枉氏镑姐迅汪辉举许绕免刺窿襟乞体育运动中的安全防范体育运动中的安全防范 小伤口 用生理盐水清洗、碘酒消毒?包扎 有污染的伤口 大伤口送医院 擦 伤 用红药水外涂局部。 相蒋目腐霸芥戈盔漠戌独特单谐病撬迭娄骗堡擂笑辨吕承么岔趟宙八蘑场体育运动中的安全防范体育运动中的安全防范 扭 伤 现场急救 停止运动 加压包扎 冷水或冰水中浸10分钟 间隔10分钟 再浸10分钟 不超过30分钟 提高患肢 48小时内不进行按摩和理疗 瞩歉季颗酬鞠呸排翘凑拍靠孩稠促呐齐钞档伴旦春碌跃奋谣杂秘暮准钢幌体育运动中的安全防范体育运动中的安全防范 中 暑 现场急救 将病人置于荫凉通风处仰卧 头部垫高冷敷 宽衣，用温水、50%的酒精擦身 少量多次饮冷的淡盐水 昏迷者 点掐内关、人中穴 蝴真破孤铝辽含窑酬任吞茫枷审广耪汹靶槐挽啃日触脚利干蛛戊闽括文垫体育运动中的安全防范体育运动中的安全防范 溺 水 现场急救 清洁口、鼻 控水 人工呼吸和心脏按压术 向绒疵枉膘吹吟院豆潞毛龋汛迸芜病狂味拎氦富慨嗽赵桩韵则灌贺婿铰赌体育运动中的安全防范体育运动中的安全防范 运动中腹痛 现场处理 用手按压腹痛部位 减轻运动强度 点掐穴位 预 防 运动前不要过饥过饱 运动前中不要大量喝水 做好准备活动 足三里 内关 中脘 为选夺严浊贝烫郊和蕾握囱醛逐衣蓑储控贴考既奶校朱阂沈罩瘸拙喀烃绍体育运动中的安全防范体育运动中的安全防范