凡事预则立,不预则废总汇.pptVIP

凡事预则立，不预则废 主讲人：蔡中泽 韩子芊 释义 　预 （通“豫”）：预先，指事先作好计划或准备； 　立：成就； 　废：败坏。 　不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。 选自《礼记.中庸》 ……百无聊赖地坐在桌前，对着那一本本厚重的教科书、参考书、习题册呆望了一会儿，从中捡出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结果半个小时也没能做出结果，然后只有没好气地把它再丢回书堆中去，再捡起一本……，在这简单的重复劳动中，时间匆匆而过。 如何避免这种情况？ 为什么我们会这样不知所措呢？ 最好的解决方法，就是使学习具有“计划性”。计划是实现目标的前提，没有计划，目标就成了水上浮萍，没有根基。做事没有计划，结果不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一样，只见树木，不见森林。生活对于没有计划的人来说，就是“走一步看一步”，“当一天和尚撞一天钟。 制定计划的重要性 有了学习计划的同学知道，自己多玩了一个小时，多聊了一个钟头，将会使计划上的哪项任务告吹，根据学习上循序渐进的原则，将使整个计划中的许多任务受到影响，所以，他们对时间特别的珍惜，不会随便浪费时间。计划性强的学生，由于心里明确什么时间去什么事，所以就不用临时动脑筋，费时间去想了，而缺乏计划性的学生，一旦坐下来，还要为该干什么而考虑半天，尤其在完成了作业后，这种现象更明显，这就白白浪费了很多的时间。 第一步－－设定目标 目标“金字塔”（1） 设定目标就像建一座金字塔。在解释为什么前，我想讲一个大家都听过的故事： 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。全世界的人都好奇他凭什么取得如此惊人的成绩时，而他在自传中这么写道： 目标“金字塔”（2） 每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就把我分解的几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。 人生终极目标是统帅，是灵魂，是抽象的理念，它贯穿于你生活的每一个目标，每一个目标也都体现了人生的终极目标。比如，你希望自己能为社会作出贡献，那么无论你的学习、工作、生活都会以它为标准， 学习是为作贡献作准备，工作则直接创造财富，生活上做到关心社会、服务社会。每一个目标实现的同时也实现了人生的终极目标。 第二步－－制定计划 如何制定学习计划（1） 计划要考虑全面 学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。 如何制定学习计划（2） 安排好常规学习时间和自由学习时间 常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。 第三步－－执行计划 执行计划是一件比制定计划更难的事，我们经常会为自己找借口，为自己开脱。 如何避免这种情况呢？ 避免这种情况的几种方法 一．拖延法。当你此刻的计划是看书，你却想看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延十分钟再做。当你急于想做一件事情时，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思考，以便降温。 二．奖励法。就是自我奖励。同学们在每一个小计划完成后，不妨给自己一个小小的奖励措施：做完这两个小时的题，我奖励自己20分钟时间打篮球；完成今天的计划，我给自己买一个可口的冰激凌。等等等等。我们在这里始终要强调满足感，成就感，只有孩子们从自己的行为中得到满足，获得成就，才能自觉主动。 三．想象法。本来是要看书的，突然有了诱惑。怎么办？作决定之前，不妨先想象一下：如果我今天把这个计划完成了，我该是多么的高兴，当我晚上睡觉时，我会很满足，我会为自己今天战胜诱惑的行为而高兴。如果我每天都能这样坚持我的计划，高考时我一定会考入理想的大学。相反，再想想，如果我放弃了计划，我虽然能获得一时的开心，但是，开心过后，我不会后悔吗？我不会内疚吗？完成计划与放弃计划，哪个我会获得更多更久的快乐？我真的想做过让自己失望的人吗？ 看了这么多，大家应该了解了如何制定与执行学习计划了吧。希望在此之后，大家可以轻松、愉快、事半功倍地学习， 过有计划的生活。 * * * * * * * * *