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學生:張廖妤洵 游泳的歷史 　　　游泳 (swimming) 是在水上靠自力漂浮並前進的運動，亦是老少咸宜的休閒娛樂。事實上，人類在史前便已懂得游泳。古代許多有文化的民族，如埃及、亞述、希臘和羅馬都非常重視游泳技巧，並將之當做軍事訓練項目。 游泳的介紹 自由式 　　　自由泳的基本技術特點是，人體俯臥水中，頭肩稍高於水面，游進時軀幹繞身體縱軸適當左右滾動，兩臂輪流劃水推動身體前進。手入水後劃水路線呈S形，呼吸與劃水動作協調當臂用力劃　　　　　　　　　　　　　　　水時，利用水　　　　　　　　　　　　　　　流在頭兩側形　　　　　　　　　　　　　　　成的波谷吸氣。 仰式 　　　仰泳時身體幾乎水平仰臥在水中，胸部自然伸展與腹部成一直線，頭部沒於水中，臉部露出水面。在游進時，頭部始終保持正直姿勢，軀幹　　　　　　　　　　　　　　　　　圍繞縱軸因兩　　　　　　　　　　　　　　臂的輪流划水　　　　　　　　　　　　　動作而自然轉　　　　　　　　　　　　動。 蛙式 　　　身體俯臥在水中，在完成臂腿動作後，身體一般呈滑進姿勢，此時身體與水平面約成5°~8°角，胸部與前進方向成一定仰角。 蝶式 　　　蝶泳時，身體俯臥在水中，依靠兩臂強有力的劃水和腿的波浪形打水動作推動身體前進，沒有固定的身體姿勢。 跳水姿勢介紹 紀錄 * * 游泳姿勢 自由式 仰式 蝶式 蛙式 跳水 起跑式跳水 自由式跳水 仰式跳水 抓台式跳水 *