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生长发育——老年期 解释中国人口老龄化的趋势 复述有关老化的相关理论 识别老年期身体各系统的正常变化 识别老年期在智力、记忆力、学习力的正常变化 识别老年期可能存在的心理社会问题 针对老年期常见的健康问题，提出保健计划 老年期 按联合国的界定，超过60岁的为老年人，10%的老年人口比例标志着社会老龄化。 按人口统计规则，超过65岁的为老年人。 根据世界卫生组织定义，一个国家的老龄化率（65岁以上人口占全国的比率）在7%-14%之间为老龄化国家，如老龄化率超过14%就称为老龄国家。 老化理论 老化是指生理机能随着年龄增加而改变的过程，而生理上的改变一般需符合下列四项条件：普遍性、内因性、进行性、有害性。 老化理论：基因理论、随机理论、从循环至非循环细胞模式、自体免疫理论、磨损理论。 老年期生理变化 皮肤、骨骼、肌肉 循环系统 呼吸系统 消化系统 泌尿生殖系统 神经系统 感官 老年期认知发展 智力 记忆力 学习与解决问题 认知历程 老年期心理社会发展 心理学理论：老年人的发展任务 社会学理论：活动学说、退隐学说、认同持续学说 老年期的家庭与婚姻 婚姻角色 父母角色与成年子女的关系 祖父母角色与孙子女的关系 照顾者与被照顾者的角色 老年期退休的调适 对退休的态度 退休的过程：Atchley将退休分为几个阶段——退休前期、蜜月期、觉醒期、重新适应期、稳定期、终结期。 退休带来的问题 退休的调适：情境调适、健康调适、情感调适、社会调适 老年期的健康促进和保持健康 80%老人至少患一种或一种以上慢性病，如高血压、心脑血管病、糖尿病、关节炎、听力障碍等。但若能采取常规的健康检查和疾病筛查，并加以适当处理，许多疾病都能及早控制，甚至预防其发生。 睡眠与休息 活动与运动 营养需要 感觉 安全需要 社会福利问题 * * *