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第八章 意志 主要内容： 一、意志概念 二、意志行动过程的分析 三、意志的品质 四、青少年良好意志品质的培养 一、意志概念 意志——人为了达到一定的目的，自觉地组织自己的行动，并与克服困难相联系地心理过程。（212页） 二、意志行动过程的分析 （一）采取决定阶段 （二）执行决定阶段 （213-216页） （一）采取决定阶段 1.动机冲突 类型： （1）双趋冲突 （2）双避冲突 （3）趋避冲突 冲突的处理 2. 确定目的 3. 选择行动方法 （二）执行决定阶段 1.克服困难 2.对待挫折 挫 折 挫折就是指人们在某种动机的推动下，在实现目标的活动过程中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其动机不能实现、需要不能满足时，所产生的紧张状态和情绪反应。 挫折的反应模式 升华 文饰（合理化） 幻想 退行 迁怒 积极应对挫折（221——222） 1、积极的态度（成长的机会） 2、调整抱负水平 3、情绪的调节 4、积极行动 5、有效的归因策略 三、意志品质（224-225页） 1.??? 自觉性（独断性与盲从） 2.??? 坚定性（顽固性与动摇性） 3.??? 果断性（优柔寡断和冒失武断） 4.??? 自制力（任性与怯懦） 四、青少年良好意志品质的培养 （一）特点（226-227页） 1、有一定的自觉性但不完善，仍具有较大的受暗示性 2、果断性水平不高，需引导发展 3、坚持性较稳定，但有明显个体差异 4、自制力逐渐发展，经过一个困难期而趋于成熟 （二）良好意志品质的培养 1、加强科学世界观的教育 2、引导学生在实践活动中与困难作斗争 3、充分发挥班集体和榜样的教育作用 4、启发学生加强意志的自我锻炼 （228-230页） 在中学时算是班上成绩优良的学生，从未有学习吃力的感觉，进入大学后尽管比较努力，但学习在班上排名靠后，自尊心受到了挫伤，从此放弃了努力，迷恋上了打游戏，为此上学期挂了2科，这学期决心痛改前非，好好学习，每天去自修，可坚持不到2个星期，又故态复萌，整日坐在电脑前。自己很清楚这样下去不行，下了n次决心，不再玩游戏，认真学习，可是都坚持不了多久，我该怎么办呢？ 案例分析练习 古代有个老人，住在华北，名叫北山愚公。他的家门前面有两座大山挡他家的出路，愚公下决心率领他的儿子们用锄头挖去这两座大山，毫不动摇，每天挖山不止。试分析愚公具有哪两种意志品质。 什么是动机冲突？ 一个人的心里同时存在两种互相对立、互不相容的情绪、欲望、行动倾向或价值观，当事人既不能丢掉一个保留一个，又不能把两者在较高的层面上整合（统一）起来，这就叫做动机冲突。动机冲突使人不快、紧张、烦恼、甚至十分痛苦。严重者还会降低心理社会功能，扰乱生理功能。 双趋冲突 + 人 + 鱼，我所欲也，熊掌，我亦所欲也。 双避冲突 — 人 — 要么下油锅，要么跳火坑 趋避冲突 目标 + — 进退两难 解决冲突的方法 1、明确问题，即找准“焦点”（focus) 2、尽可能想到一切可能的方向、途径、方法 3、尝试或认知预演（cognitive rehearsal) 4、选择其中之一，即作出决定（decision) 5、允许自己选择错误，并有勇气承担后果 归因 因素 内—外 可控性 稳定性 能力 内部 不可控 稳定 努力 内部 可控 稳定 运气 外部 不可控 不稳定 任务难易 外部 不可控 稳定 * * 谢 谢！ 人 *