学会调控情绪教学课件4.pptVIP

第三单元 过富有情趣的生活 第六课 做情绪的主人 单击页面即可演示 制作人：邓福云 刘伯华 房广方 zxxk 调控情绪的方法一： 往往会有更多的积极健康的情绪表现 有消极悲观态度的人 往往会有更多的消极无奈的情绪表现 有积极乐观态度的人 zxxk 名人名言 我是我心灵的主宰。 　　　　　 ——格言 适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。 　　　　　　　 ——莎士比亚 无论你怎样愤怒，都不要作出任何无法挽回的事来。 ——培根 沉思 ：在你有一肚子火要发之前，先给自己十分钟沉思一会儿。 古时候，有一位妇人，经常为一些琐碎的小事生气,便去求一位高僧为自己开阔心胸。? ? 高僧听完她的讲述，便一言不发地把她领到一座禅房中，转身而去。? ? 妇人气得跳脚大骂，骂了许久，高僧也不理会。妇人又苦苦哀求，高僧仍置若罔闻。? ? 妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她，“你还生气吗？”? ? 妇人说：“我只为自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。”? ? “连自己都不原谅的人怎么能心若止水呢？”高僧拂袖而去。 过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”? ? “不生气了。”妇人说。? ? “为什么？”? ? “气也没有办法呀。”? ? “你的气并未消逝，还压在心底