第四课情绪心理的作用.docVIP

第二课 情绪心理的作用 教学目标：了解自我，保持健康情绪状态 教学重点：情绪心理的作用 教学难点：什么是情绪 教学方法：启发式、讨论式 教学过程 1、导入 情绪对于我们每一个人都是十分重要的！情绪与我们每一个人都是紧密相连的，情绪对于我们每一个人来说都是无处不在、无时不有的！我们都会产生哪些情绪呢？当我们遇到快乐的事情、喜悦的事情我们通常会——笑；当我们遇到伤心的事情、苦闷的事情，我们通常会——哭；也就是说当我们高兴时会产生情绪，当我们苦恼时也会产生情绪；当我们饿了的时候会产生情绪，当我们足足吃了一顿后我们也会产生情绪；当我们困的时候会产生情绪，当我们美美的睡了一觉后也会产生情绪．．．．．．我们有没有不产生情绪的时候呢？睡觉的时候人也有情绪产生，只是情绪变化的慢而已，我们不太常见而已！所以说情绪是最为紧密的和我们的生活联系在一起的。 不但如此，情绪心理还有着十分重要的作用！有不少心理学家对此作过十分生动形象的比喻和十分具体的说明！（人的心理有三大心理过程，其包括——认识心理过程、意志心理过程、情绪心理过程） 有的心理学家说如果把一个人的整个心态比喻成在大海航行的轮船的话。认识心理过程在船上扮演的角色是——指南针的作用，意志心理过程在船上扮演的角色是——锚和舵的作用，而情绪心理过程在船上扮演的是发动机和螺旋桨的作用，是我们每个人的动力系统！其重不重要就不言而喻了。 还有的心理学家说如果把一个人的成功作用因素看成1的话，那么一个人的IQ因素在其中起到的作用将占百分之二十，而EQ因素将起到百分之六十的因素，而一个人的其他方面的非智力因素将起到另外的百分之二十的作用。由此可见情绪对我们每个人的重要作用和意义！既然是如此的重要，我想我们就有必要来学习一下关于情绪心理的一般知识和规律特点，进而我们才能积极的调整它，科学的把握它，理智的利用它，为我们的生活和学习所服务！ 什么是情绪 提问：我们常常因为什么事情而高兴？因为什么而苦恼？（笑）有的同学说因为高兴的事情而高兴——为什么你会因为这件事而高兴而别人却会因为这件事而苦恼呢？ 能不能自己总结一下关于情绪的定义是什么？ 情绪是个体对客观事物是否满足了自身的需要而产生的一种主观体验。 情绪是怎么产生的呢？一个人的情绪和一个人的心理活动过程是分不开的。在他的心理活动过程中产生的。虽然名字就心理活动，但是心理活动却并不是由心脏完成的，而是由人的大脑完成的。开始心理活动之前，首先，必须有一个生活中常常或偶尔出现的客观事物或现象。然后呢？我们通过感觉器官（包括什么？眼耳鼻舌手等），总之是通过感受器，感觉到这一信息传送到大脑。然后在大脑里进行复杂加工的过程即思维，思维的结果是什么？是你的意识（是对客观事物的认识），产生了认识之后，外部表现是什么？情绪情感和行为。又会反作用于客观事物。这就是人的心理活动。在这个过程中，情绪产生的。举个例子：现在大家是学生，见到最多的是什么？卷子，好，客观事物。某一次数学考试，成绩下来了，我的前桌考的不是很好，（28分），过了一会，我后桌的成绩也下来了，他数学一直不错，很好，（98分），差点满分了。我前桌手里拿着这一客观事物，眼里看着这一客观事物，在大脑里就开始了复杂加工，对这一客观事物产生了认识，表现在情绪上：消极、低落。行为上，激动点的，当场撕了，当作什么都没发生过。后桌这位呢！在大脑里也进行了一场思维的复杂加工，产生认识，表现在情绪上：高兴、愉快，不管别人的痛苦。行为上真是差点张贴起来。这就是一个心理活动过程。伴随着情绪的产生。 明显看出来，情绪有什么特点呢？ 情绪是离不开客观事物而独立存在的，总要有一个诱因 （正如世界上没有无缘无故的成功和失败一样，世界上也绝对没有无缘无故的哭和无缘无故的笑） 2、情绪是具有主观色彩的 （不同的人面对同一客观事物产生的情绪也可能是不一样的。你爱看动画片吗？爸爸、妈妈爱看吗？他们常常对此是怎么评价的？父母爱看什么？（东北二人转、京剧）你爱看吗？父母爱听的音乐你爱听吗？这是两代人之间，同一代人之间也是如此，大家都听流行歌曲，但大家具体爱听的歌却不尽相同。你爱听谁的歌呀？有人爱听刘德华的歌是因为他长的帅，因为他电影演得好，但有人却认为刘德华的唱功一般，嗓音十分粗糙，没什么好听的。相反张学友的歌却十分的耐听，因为是实力派歌手，但也有人说一看张学友长的就不像好人，他的歌根本不值得一听、、、、、、 情绪的作用 了解了情绪和情绪的产生，大家有没有想过，每天每时每刻你感受到的情绪会对你有什么影响呢？ 情绪对生理的作用 先说一下不良情绪 举例：哪些属于不良情绪？ 我们经常听一些中年人和老年人说我们一生气就头痛、就心中发闷、上不来气、手发抖。 去拜祭死人的时候，我们常听说这样：别让你妈哭坏了身体，多开导开导你妈别太伤心了、别难过了，注意身