养生师大读纲.docVIP

足疗大纲 一、足疗理论基础 【教学目的】 了解足疗原理 掌握足疗注意事项 掌握足疗区域配伍 【教学时数】 4课时 【教学内容】 1、足疗原理作用 2、分类 3、注意事项 4、禁忌 5、区域配伍 二、足疗常用穴位及足部反射区 【目的要求】 掌握足部常用穴位并熟悉主要穴位 掌握足部反射区的分布规律 掌握重要的足部反射区并熟悉其他反射区 【教学时数】 6课时 【主要内容】 1 足底穴位 涌泉(取穴方法/主治一到两个病） 大敦 太冲 太白 太溪 申脉 丘墟 昆仑 足临泣 行间 内庭 历对 高血压点取穴 2 足部反射区 ①分部规律 足底 a 上部 胸部 b 中部 上腹部 c 下部 下腹部 内侧 脊柱 外侧 四肢 ②反射区 肾脏（生理功能/定位/作用/适用症/按摩手法） 心脏 脾脏 肝脏 胆囊 前列腺 膀胱 尿道 大脑 鼻子 颈项 眼睛 甲状腺 斜方肌 肺/支气管 胃 小肠 结肠 颈椎 三、足部按摩主要手法 【目的要求】 掌握足部按摩的基本手法 熟悉足部按摩的特殊手法 【教学时数】 5课时 【主要内容】 1、基本手法（捻法/捏法/指揉法/指按法/勒法/擦法/叩法/掐法/摇法/踩法/一指禅推法） 2、特殊手法（单食指扣拳法/食指单勾法/扣指法/双指钳法/单食指钩掌法/拇指推掌法/拇指平推法/捏指法/双指上推法/扣单拇指法/屈指推法/拇食指扣拳法） 四、足部其他疗法 【目的要求】 熟悉足部贴敷疗法 熟悉足部熏浴 【教学时数】 3课时 【主要内容】 1、足部贴敷疗法（材料/方法/注意事项） 2、足部熏浴 a 足浴安神（范围/方法/功效/注意） b 抗衰延年 c 降压 d 防治便秘 e 防治痛经 五、足疗实践操作 【目的要求】 掌握常见病的足疗操作方法 【教学时数】 15课时 【教学内容】 1 感冒 a 表现 b 反应区 c 最佳配区 d 基本手法 e 注意事项 2 咳嗽 3 哮喘 4 食欲不振 5 腹泻 6 胃炎 7 呃逆 8 糖尿病 9 便秘 10高血压 11头痛 12神经衰弱 13头晕 14中风 15溃疡 美容养生大纲 一、美容养生基础 【目的要求】 了解中医美容修身理论体系的特点 熟悉现代美容学知识 【教学时数】 2课时 【教学内容】 中医美容修身理论体系的特点 （顺应四时、防寒避暑、动静有衡、劳逸适度、活动肢体、平和情志、饮食适宜） 现代美容学内容 二、美容特色疗法 【目的要求】 掌握美容特色疗法的操作 【教学时数】 5课时 【教学内容】 1、中药面膜、体膜（分类、配方） 2、食膳美容（分类、禁忌、常用食品、实用药膳包括主食、粥汤、菜肴、茶、酒） 3、洗浴疗法（中药浴、常用药方、水浴疗法） 4、中药美容（中药分类、常用配方、外用剂型） 5、其他方法（芳香精油按摩、身心疗法、气功疗法、音乐疗法） 三、美容养生实践 【目的要求】 掌握美容的各种操作手法 【教学时数】 17课时 【主要内容】 1、黄褐斑（表现、原因、方法、操作） 2、蝴蝶斑 3、雀斑 4、黑眼圈 5、去皱驻颜、白面洁肤 6、痤疮 7、修身（丰胸、瘦腰、美腿、美手、美颈） 8、养发生发乌发（秀发固发） 9、减肥 10、增重 11、皮肤过敏 12、口腔保健（润唇、美齿、口气） 13、体气 老年养生大纲 老年养生基础理论 【目的要求】 熟悉老年生理病理变化 了解老年自我保健方法 【教学时数】 3课时 【教学内容】 1、老年人各组织系统生理变化特点 2、老年人代谢及营养特点 3、老年的自我保健（五脏保健、部位保健、孔窍保健） 二、老年养生方法 【目的要求】 掌握老年养生方法 【教学时数】 4课时 【教学内容】 1、食膳 2、中药熏蒸 3、足疗 4、精神养生，环境与养生，起居作息与养生，睡眠养生，饮食养生，房事与养生，运动养生，浴身保健，娱乐养生，保健针灸按摩，药物养生等 三、老年养生实践操作 【目的要求】 掌握老年养生的操作手法 【教学时数】 9课时 【教学内容】 1、风湿病日常调养 2、心脑血管病预防 3、糖尿病的日常调养 4、慢性消化性疾病的养生 5、老年性健康 6、前列腺肥大 7、老年性便秘 8、痔疮 9、口腔养护 10、老年健康评估及干预 中青年养生大纲 一、中青年养生理论基础 【目的要求】 掌握男女性养生的基本理论 【教学时数】 4课时 【教学内容】 1.男性养生（五脏保健、部位保健、孔窍保健） 2、女性养生（五脏保健、部位保健、孔窍保健） 二、中青年养生方法 【目的要求】 掌握中青年的特色养生方法