办公室安全健康知识精要.ppt

应该这样做 应该这样做 应该这样做 应该这样做 应该这样做 亚健康 医学专家介绍，久坐不动的生活和工作习惯，可能给人体健康带来的损害，几乎“从头到脚”： ☆久坐不动不仅会引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常的生理弯曲，出现弓背或骨质增生，久坐少动者的骨连接处缺少粘液而变得干燥，易引发关节炎和脊椎病； ☆久坐使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛； ☆久坐在办公桌前，因桌下的空间过窄，双腿难以伸直，令下肢的血液不畅，容易造成双脚麻痹。 办公室舒展运动（约4分钟） 每个小时或当你感觉身体僵硬时做一做伸展运动。 每当你想起时，一定要站起来，在办公室里走一走。 你将会感觉更好！ 应该这样做 少熬夜 免疫力下降 头痛 黑眼圈 皮肤干燥 视力下降 肝功能异常 影响生育 肥胖 耳聋 记忆力下降 心脏病风险 肠胃危机 一、办公室安全、健康知识 二、交通安全知识 三、生产现场安全、健康知识 行走安全 ☆行人行走时要看清道路交通标志； ☆行人行走要走人行道，没有人行道的应靠路边走； ☆穿越道路时，要走人行横道线。要注意道路、指挥灯信号、人 行横道灯信号、交通警手势信号。黄灯亮可绿灯闪烁时，不准 进入人行横道，已进入横道的，可通行;在道路上行走或穿越