体操肩肘倒立说课稿.pptVIP

一、指导思想 贯彻“健康第一”以学生为主体的指导思想，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，培养学生的终生体育意识，关注学生的个体差异与不同需求，确保每一位学生受益，以学生发展为重心，重视学生的主体地位，同时，新课程强调，教师是学生学习的合作者、指导者、参与者，教学过程是师生交往，共同发展的过程，体育技术是学习的根本，注重学生兴趣的同时学习体育技术，也是本节课的指导思想。 二、教材分析 本课共安排了两次课，这是第一次课，教学对象是八年级学生，共有40人，肩肘倒立是一项技巧性比较强的体育项目，对学生的要求非常高，它是在学习了各种滚动、滚翻动作基础上进行了的静力性为主的练习，是进一步发展学生腰腹肌力量，身体协调平很能力和自控能力的延伸，运动强度不大，在课中安排了素质练习，本次课的教学内容有一定的危险性，因此在教学过程中要做好安全保护工作。 三、学情分析 本阶段的学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的，学生对动作的模仿能力较强，且好奇好学，因此，教师在教学中在运用直观示范的同时还采用了探究学习法，合作学习法等。由于本课内容比较枯燥，因此本课安排了游戏，又由于本课负荷不大，所以本课还安排了素质练习。 四、教学重点难点 重点：直腿坐，体前屈及手臂的夹，肘关节得撑和腰背的挺 难点：肘关节倒立的伸髋、挺腹动作 五、教学流程 准备部分 一、课堂常规 集体整队报告人数 师生问好 检查服装安排见习生 宣布本课内容 二、游戏：抢垫子配兔子舞音乐 方法：学生绕垫子慢跑，在跑动过程中听教师口令，如教师喊“3”，那么3个同学一起坐到一块垫子上，不成“3”数的组为失败组，以两个俯卧撑为奖励 要求：听从老师的口令进行游戏，严格遵守游戏规则 目的：是学生身体充分热开，防止练习中出现运动损伤，也可以调动学生学习的热情 三、徒手操 头部运动、体侧运动、俯背运动、大绕环运动、弓箭步压腿、侧压腿 方法：教师领做2个8拍，然后教师口令指挥做2个8拍 目的：达到热身目的 基本部分 1、运用情景导入法教学，教师出示英文字母“L”，然后问学生“你们能用倒置的身体写L吗？”然后学生自由发挥尝试做两次 目的：激发学生思考，培养学生的探索能力 2、教师讲解示范肩肘倒立的动作要领和保护方法 方法：教师先示范一遍，然后再请一名学生出来做下教师在一旁讲解保护帮助的方法（保护者站练习者侧旁，两手我练习者腿上提，用膝盖顶其腰背部，使其充分伸直） 目的：帮助学生建立正确的动作概念 3、辅助练习 A、直腿做后倒滚翻脚尖触地练习 方法：教师先示范一遍，学生两人一组自己练习 目的：体会体前屈手臂的夹和肘关节的屈，为完整动作做好准备 B、脚触目标卡练习 方法：教师请一位同学出来，老师讲目标卡拿到一个合适的高度，让学生努力用脚尖去触目标卡 目的：让学生体会伸髋、挺腹动作 C、保护帮助下练习 方法：学生两人一组，一人练习，一人保护 目的：让学生学会保护帮助 D、脚夹提示卡练习 方法：用双脚夹提示卡练习，不能使卡掉下来 目的：体会全身紧绷 4、完整动作练习 方法：一人练习，一人在侧旁保护 二、素质练习 1、仰卧起坐 两组每组20个 2、抱膝跳 两组每组20个 方法：学生两人一组，一人做一人数，一人先做一组仰卧起坐，下一人再做一组仰卧起坐，接下来第一个人做一组抱膝跳，下一人再做一组，以此类推，做完为止 目的：全身协调发展 结束部分 1、放松：轻拍腰背，自捏脖颈 目的：使肌肉充分放松，避免出现肌肉反应 2、课堂小结 3、归还器材 4、再见师生 教学效果 全课练习密度分：25%-50% 全课平均心率：115-125次|分 场地器材 10块垫子、20张卡片、 * * 体操肩肘倒立说课稿 *