团体活动方案(职业生涯规划与学习).docVIP

认识自我，放飞梦想 ------大学生生涯探索团体 团体目标： 1、协助成员形成正确的自我概念 2、协助成员对自我与职业的特质进行整合 3、运用职业决策的知识进行科学合理的生涯规划 4、协助成员探讨在达成目标过程中存在的困难和疑惑 第一单元：全方位的自己 单元目标：1、了解成员参与团体的期待并目标。 1．训练学生身体的灵活性、柔韧性、协调性。 2．让学生体验竞争与合作带来的压力与快乐。 1．将全班学生分成两大组，推荐产生两位组长，两路纵队排好。 2．全组学生把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。 3．接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。 4．完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。 ....... 第三单元：心动不如行动 单元目标：进一步增强团体凝聚力 了解过去时间的分配情况 探讨学习过程中存在困难及问题 活动一：暖身活动：寻找归属 活动目标： 1．让学生从了解自己开始，逐渐关注同伴，最后融入团体，体验归属感。 2．在活动中自然产生“领袖人物”，发现个人特长与潜质。 活动程序： 1．不用语言交流，通过肢体语言找到与自己属相相同的人。 2．所有学生先都蹲下，同一属相的学生用肢体语言集体表演所属相动物的典型特征，如果大家看明白了，鼓掌表示认同，他们就可以站立起来，派一名代表到主持人处领取“生肖面具”。直到所有的人都站立起来。 3．戴上“生肖面具”的学生排在第一位，其余同属相的学生均排在其后。通过成语（或俗语）接龙壮大自己的队伍。如龙马精神，属龙的与属马的就连成一体。 4．最后看看，自己的归属找到了吗？是一个还是一批，是一群还是全体？ 活动二：生活圆饼图 活动目标：了解过去同学们的时间分配，探讨在学习过程中存在的问题。 活动程序：分给学生每人一张白纸，让其在纸上画一个圆，并根据自己的实际情况将圆分成24小时的作息表。让大家回忆过去的24小时发生的事情，要求尽量详细的回忆，并把这些事情记录在相应的时间段内。再将与此有关的问题写在纸上。 第四单元：明天会更好 单元目标：成员能够统整参与前三次团体所获得经验 协助成员面对团体即将结束的心情 评估团体成效 活动一：脑筋急转弯 活动二：我的收获 活动目的：通过成员在纸上写下有关团体的学习心得，并且与成员分享，回顾和总结自己团体活动的经验和收获。 操作程序：（1）领导者将纸笔发下，请成员在纸上写下有关团体活动的感受和体会。如“在团体活动中我所学到的三四件事”、“团体活动中对你最有帮助的经验是什么”、“你的个人目标完成的状况如何”、“怎样才能将团体活动中所学到的运用到日常生活中”等；（2）写完后成员分4-6人小组彼此交流（3）每个小组推荐一个代表到大团体中分享（4）领导者根据成员的分享概括成员在团体活动中的收获 活动三：爱的回馈 活动目的：馈赠个人的祝福和礼物，增强成员彼此的感谢之情，为离别做准备。 操作程序： 1、请每位成员在送礼和收礼单上填上团体成员的名字 2、 写上自己准备送给团体内每个人的礼物名称（可以上具体的也可以是抽象的） 3、然后转圈收礼，得到礼物的人将别人赠送给自己的礼物填在收礼栏内， 说说收到礼物的感受和感谢，并相互祝福。 4、讨论离别时的情感和以后的展望。在感谢的心情中，一一惜别，带着祝福走进新生活。