〈畅销书〉七天行动日志—掌握优势-安东尼罗宾.pdfVIP

安东尼罗宾博客：/anthonyrobbins2011 第 1 天 掌握优势的力量 一、创造全方位成功人生的秘诀 二、掌控情绪的三大要素 三、 发现人生的不足，从而完全掌控你的人生 四、 每天持续创造行动力、活力与热情的三大步骤 1、 无论你在什么状态，你都能通过两个方面来改变自己的状况： 和 2、 人们的压力主要是来自于 （“人生的改变就在于你做决定的那一刻。”——安东尼·罗宾） 3、 杰出生活必须拥有的两样东西是： 第一件是： 第二件是： 免费获取更多精彩资料请访问： 安东尼罗宾博客：/anthonyrobbins2011 当你能够掌握生活对你的意义时，你就拥有了生命的至高无上的目的，你就拥有了优势。 4、我们有两个世界： 世界和 世界。我们无法完全掌控 的世界，除非我们能够完全掌控自己的 世界。 5、写下来你经常性的感受，每周的，而不是偶尔才有的感受，我需要的是经常性的感受， 因为这才能告诉我你现在的生活状态。 我关心的是你关心的是什么？你的激情在哪里？是什么伤害 了你？我在乎的是你爱的东西、感动你的东西是什么？你只要写下是什么事，不必说你 的感受，请写下来 6、焦点等于感受。现在，我问你，你生活的乐趣是什么？ 你生活的激情在哪里？ 有什么是真正让你感觉到兴奋的呢？ 你感到骄傲的是什么？ 如何才能感觉到骄傲？ 或者，在你生命中你最爱的人是谁？谁爱你？ 想想这些问题，想想你们的生活 。对了，当你的焦点在这些美好 的事情上时，你的感觉如何？ 当你想着你爱的人时，你的感受是怎样？ 免费获取更多精彩资料请访问： 安东尼罗宾博客：/anthonyrobbins2011 特别提示 我希望你能给自己一点时间，这就是我所说的一个小时的能量时间，每周至少 5 天。 你现在要做的就是念咒语，当你走路的时候， 当你做呼吸的时候，大声说： 我热爱我的生活，（呼吸呼吸） 我热爱我的生活，（呼吸呼吸） 我热爱我的生活！ 即使不是这样的，你也会变得热爱你的生活。 焦点是成功的唯一秘诀！ ——安东尼·罗布 免费获取更多精彩资料请访问： 安东尼罗宾博客：/anthonyrobbins2011 第 2 天 如何快速达成任何你想要的目标 一、找出是什么阻碍了你的成功，并且如何持续地做出改变。 二、创造行动力的策略，让你梦想成真。 三、创造 RPM 计划（R-Results-Focused 你想要达到什么的结果，P-Purpose-Driven 为什么要 做,M-Massive-Action Plan 大量行动的计划）让你极大地增强行动力，快速达成你想要 的结果。 四、如何突破自我限制的信念，让你重获自我。 五、如何设计游戏规则，让你不但可以达成目标，也可以享受过程。 六、如何通过成功者的影响力让自己更上一层楼 1、 我们这一部分的重点是：成功是有模式的，而失败也是有模式的。 2、 你一定要把必须变成一定，当必须变成一定的时候，你就能积极行动了。 3、 创造美好生活的第一要务是： （“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你 能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。”——安东尼·罗宾） 第二件事是： 免费获取更多精彩资料请访问： 安东尼罗宾博客：/anthonyrobbins2011 第三件事是： 4、 我想要你写下你平时不去行动时最常用的理由。你的借口是什么？因为这是一个让你去 发现自己平时不去行动而找借口的练习。我希望你能花点时间来做，并且对自己诚实， 因为对自己诚实是对找借口开脱的最好的良药，并且诚实是非常强大的，你说是吗？ 写下至少 5 个不去行动的借口： （1） （2） （3） （3） （5）