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2015秋,初三年体育教案综述
陈施平 九年级 第一周
教
材 耐久跑 教学任务 通过本课学习使学生耐力素质得到加强,肺活量得到发展,培养学生的艰苦奋斗的优良品质。 教学
用具 秒表 课的部分 课 的 内 容 组织教法和要求 次数 时间 强度 开
始
和
准
备
部
分 一、上课常规
1、体育委员集合整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课内容及要求。
4、安排见习生。
二、准备活动
1、慢跑两圈。
2、热身活动。 组织:四列横队
队形:
*************
*************
*************
*************
△
要求:快、静、齐。
1
2
分
钟
6
分
钟
小
基
本
部
分
耐久跑
男生
1000米跑
分组进行计时
2、女生
800米
分组进行计时
组织:分组进行
队形:(略)
教法:1、讲解要领。
2、指导学生练习。
要求:1、上课注意听讲。
2、认真练习。
1
20分钟
大
课的部分 课 的 内 容 组织教法和要求 次数 时间 强度
基
本
部
分
二、素质练习
1、跳绳练习。
1分钟 两次
组织:四列横队散开
队形:(略)
教法:1、讲解、示范。
2、指导学生练习。
要求:1、上课注意听讲。
2、认真练习。
4
10分钟
大
结
束
部
分
一、放松活动
二、课堂小结
三、宣布下课 组织:四列横队
队形:(略)
要求:认真放松。
1
5分钟
2分钟
小
第二周
教材内容 1、双手头上掷实心球?????????? 2、游戏: 教学目标 1、? 通过练习,使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质;70%以上学生能正确的力顺序,达成个人目标。
3、通过教学活动,培养学生的组织性、纪律性,培养学生积极参与,学会合作,学会竟争,互帮互学及社会适应能力。 教学过程 教学时间 教? 学? 内?? 容 练 习 量 组 织 教 法 与 学 法 次数 时间 开始部分 1-2分钟 1、集合整队:
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、? 师生问好:
3、宣布本课内容及要求:
1)、投掷:学习双手头上掷实心球,初步学会正确的投掷用力顺序。
2)、游戏:
4、安排见习生。 ? 3-5分钟 组织:三列横队。
★★★★★★★★
●●●●●●●●
☆
要求:明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。 准备部分 7-8分钟 一、准备活动:
1、;
二、个人徒手操:
1、?;
2、?;
3、?;
4、?;
5、俯背运动?;
6、拉伸运动?
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4*8拍
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4*8拍 3-4分钟
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4-5分钟 组织:
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要求:精神饱满,跑动路线准确,合作积极有序有趣。
组织:三列横队。????
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★★★★★★★★
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☆
要求:动作有力、到位、协调、舒展。 基本部分 30-32分钟 一、投掷:
双手头上掷实心球。
动作方法:
双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。
动作要点:
用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。
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重点:
用力顺序。
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难点:
上下肢用力协调。
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二、游戏::
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2-3次
2-3次
2-3次
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4-6次???
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1-2次
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1-2次
? 组织:两列相向横队,相距15米左右。
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★★★★★★★★★★★★★
要求:有组织、有纪律、注意安全。
教法:
1、熟悉球性;
2、双手前抛练习;
3、双手后抛练习;
4、双手头上掷实心球:
1)、教师示范讲解。
2)、学生模仿徒手练习;
3)、学生持球练习;
要求:听统一口令,服从指挥,用力顺序正
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