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体育与健康七年级教案第十一课 备课教师：赵东升 段金柱 授课时间 3月12日 授课教师 赵东升 授课内容 1、 跑跳练习 2、 拉韧带 。 教 学 目 标 认知目标：学生知道徒手操、基本练习。 技能目标: 学生练习时做到掌握要领，动作到位。 情感目标：学生在练习时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习 重难点 跑 动作到位 课的 部分 时间 教学内容 组织教法和要求：练习时间 开始 2 体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 组织 集合 要求： 快，静，齐。 收心，进入课堂状态。 准 备 部 分 10 一、跳绳 1、15秒要求50次2组 2、30秒要求110次2组 二、专门性练习 1、肩部运动 2、腰部运动 3、屈体运动 4、颈部运动 5、踢腿运动 6、各关节活动 一、组织： 二、教法：教师提示，学生认真做练习。 三、要求：学生精神饱满，步调一致，整齐行进。 组织： 接上 教法： 教师领做。 教师随时纠错 要求： 活动全面充分。 按要求做练习。 基 本 部 分 24 一、基本练习 1、下擦压腿30秒2组 2、原地直腿跳 3、原地抖动摆臂 4、仰卧起坐、俯卧撑 二、 反复进行高抬腿 加强腿部力量和髋关节灵活性练习。 三、游戏 追逐跑200m反复跑 草地定跳练习 3.、草地柔韧练习 组织： 体操队形 教学法： 跑前准备，教师要求学生做好准备，思想上和服装。 强调跑步过程的小组搭配和相互配合作用。 激励性语言提示学生坚持。 要求学生在练习中不要说话。 要求：坚持就是胜利。 组织： 集体。 遵守规则认真练习 教法： 1、教师示范，提出要求。 2、教师巡回指导，帮助学生进行练习。 3、个别同学可进行个别的辅导。 结 束 部 分 4 一、放松练习 放松跳 二、小结本次练习 主动参与，自觉练习，积极锻炼。 三、安排相关事宜 组织：集合 教学法： 1、教师示范，学生模仿积极放松。 2、师生相互评价本课。 要求： 拉伸过程，由轻到重，幅度逐渐加大。 动力性与静力性相结合练习。 小结 教师应该组织好草地的跳和拉韧带，教师要有激情。对学生要要求严格，才能达到锻炼强度。 体育与健康教育七年级教案第12课 备课教师 ： 赵东升 段金柱 教学内容 技巧（1） 重点：掌握滚翻技巧 难点：动作的圆滑，姿态优美 教学目标 1：学生能在小学学习的基础上复述前滚翻的动作要点，了解保护与 帮助的方法 2：80%以上的学生前滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识 3:学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好 4:学生练习次数16次以上，身体素质练习3~5组. 顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课 1：，明确要求 2：听口令练习 3：充分发挥想象力，展示个性 4：听音乐合节拍模仿老师做动作，活动开身体动作，舒展大方，乐于表现自己 次数 1~3 教法指导 组织要求及预感 教师个人教改意见 情景导入 1：课堂常规 2明确学习目标 3：游戏“趣味跑走中成语释义” 4：徒手操 建立良好的师生关系和学习氛围 学生能了解游戏练习方法规则 1：指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安排见习生 1：教师讲解练习要求 2：鼓励指导学生练习 听音乐和学生共同做操，口令结合语言提示动作 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 四例横队练习 练习图形如下： 散点 准备部分：在教师教法中教师能启发诱导进行自主练习学生 情景展开 1：前滚翻 1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 1：动脑筋，能自主尝试学练 2：认真听，仔细看，积极思考 3：学生按要求练习 4：自由结伴相互观察互帮互学并乐于接受教师指导 5：学生自选练习项目 6：展开想象力，创造力，并用于实践 7：学生乐于接受教师指导 5~9 1：启发诱导学生，尝试练习 2：提问，讲解，并做示范 3：发口令，指导练习 4：巡视纠错，提示学生相互观察，注意保护和帮助 5：请学生出例表演，集体讲评 6：分层次练习增加辅助手