八年级投掷3.docVIP

八年级投掷单元设计与课时设计 庐江第四中学 查 爱 军 189.cn  八年级投掷单元设计 年级 八年级 教材内容 课时 6 学习目标 知识目标：了解投掷实心球的多种方法及全身用力顺序与用力技巧。 技能目标：进一步掌握掷实心球的动作要领，提高投掷能力。 情感目标：乐意参加练习，主动探究投掷方法，增强安全意识，学会自我保护，培养互帮互助，团队协作精神。 学习重难点 重点：蹬地送髋，以胸带臂 难点：全身协调用力，最后出手所有力量集中于实心球。 课次 学习内容 学习目标 重、难点 教与学的策略与方法 第一课时 双手头上前掷实心球? 1、发展学生力量素质，增强上下肢、腰腹及肩带力量。? 2、复习双手头上前掷实心球的动作技术，提高上下肢腰腹协调用力的能力。? 3、提高学生练习的主动性和积极性，培养相互合作的集体主义精神 上重点：下肢腰腹协调用力 难点：以胸带臂 1、两人一组双手头上掷实心球练习（体验蹬、收、挥、拨快速用力）。? 2、学生展示，正误对比，教师指出存在问题，讲解动作要领。????? 3、小组讨论如何做到上下肢腰腹协调用力及改进出手的角度。? 4、根据存在问题进行改进练习（相互指导帮助）。? 5、力量素质练习。连续收腹跳10、俯卧抬体20、引体向上10次。? 第二课时 上步双手头上向前掷实心球? 1、发展学生上下肢和腰腹肌力量，提高身体的协调性和灵活性。??? 2、学会上步前掷实心球，体会蹬地并步送髋、以胸带臂向前掷球动作。 3、培养学生勇于实践和相互合作的良好品质。 重点：蹬地并步送髋 难点：全身协调用力 1、教师讲解示范上步头上前掷实心球动作要领。? 2、徒手模仿练习：两脚前后开立，作蹬地后腿向前并步掷球动作。? 3、持球听口令作上步双手头上向前掷实心球练习。 4、两人一组上步双手头上向前掷实心球练习（体验蹬地并步送髋动作）。? 教师巡回指导，指出存在问题。??? 6、素质练习：团身跳2组?，蛙跳2组。 第三课时 侧向上步推实心球? 1、发展学生上、下肢力量，提高身体的协调能力。? 2、体验交叉步与垫步投掷的用力方法，掌握不同的投掷要领。?? 3、培养学生刻苦学习、互帮互助的团队精神。? 重点：交叉步与垫步的不同用力方法 难点：运用交叉步与垫步助力 1、复习侧向上步推实心球10次。? 2、学习交叉步与垫步投掷技术。? 3、徒手做交叉步与垫步推实心球的模仿练习。? 4、集体在口令下进行交叉步与垫步推实心球练习。? 5、两人一组练习（相互指出存在问题和改进建议）。? 6、力量素质练习：连续深蹲跳20、俯卧撑10、负重快速跑20米。? 第四课时 各种投掷练习? 1、通过各种投掷练习，体验投掷运动中身体协调用力的作用。?? 2、发展学生力量、速度、协调等身体素质。? 3、培养学生相互帮助，合作探究的良好学风。? 重点：创想各种力量训练方法 难点：方法切实可行 1、运用各种投掷方法，体验身体在投掷时的不同发力过程：? （1）掷羽毛球、（2）掷绳结、（3）掷铅球、（4）掷垒球、（5）掷实心球。? 2、分组练习，根据不同身体发力部位创想力量训练方法。???? 3、创想动作展示，教师进行评点。? 4、集体体验创想的几种方法进行练习。? 5、力量素质练习：连续蛙跳10次、立卧撑30次、仰卧起坐30次。? 第五课时 提高投掷能力练习?? 1、通过各种发展投掷能力的练习，掌握相关的知识和技能。? 2、发展学生的力量、速度、协调等身体素质。? 3、培养学生合作交流能力，体验技能提高的喜悦。 重点：掌握关知识，?提高投掷能力? 难点：掌握最后出手的技巧 1、双手头上前掷实心球练习。（1）两人一组对掷练习；（2）正误对比，教师指出存在问题；（3）改进存在问题练习（相互指导纠正）? 2、体验各种投掷的用力方法。? （1）提问：我们看到的各种投掷比赛，有哪些异同点？ （2）分组体验不同的投掷方法（垒球、篮球、铅球、实心球等）。 （3）教师巡回指导，纠正学生练习中出现的存在问题。? 3、力量素