刘逢军-回归自然科学养生.doc

回归自然科学养生??刘逢军?各位朋友、各位同志你们好：?今天我讲的题目是：回归自然，科学养生。主要是讲二个内容，一个内容是人与自然和谐是大科学，第二个内容是用唯物辩证法抛弃现代病。首先我讲的第一部分，人与自然和谐是大科学。?和谐是什么呢？和谐就是平衡的基础。我们经常讲平衡，实际平衡是和谐的基础，最大的平衡是什么呢？是人与自然的和谐。我们中国传统文化一直在讲“天人合一”，这是一个很抽象的词汇，谁都会讲，但是如何天人合一呢？天人合一在哪里？天人合一就在我们的衣食住行里。自古以来有一句名言，叫做人生在天地之间，和天地者存，灭天地者亡。凡是被自然所淘汰的，都是违背自然规律的。凡是过早的夭亡的，也都是违背了这个自然规律。凡是病魔缠身的，也是在一个阶段里违背了自然规律。在人与自然的平衡关系中，在某些方面来讲可以说是强制性的，你就得这么做。为什么呢？因为人为什么符合自然，就是，符合自然规律是不以人的意志为转移的。??所以那么我就讲，第一个题自然规律是不以人的意志为转移的。我们每个人每天要经历早晨、中午、傍晚、黑夜。每年都要经历春天、夏天、秋天、冬天。每一年又有一个年运，六十年循环一次。这种节律的变化不以人的意志为转移，但是它的每种变化都对人产生着非常重要的影响，只有了解这些规律的变化，顺其自然才能够减少灾害，或者把灾害减少到最小的程度。中国先哲们通过观察金星、木星、水星、火星、土星与地球位置的变化，对地球所产生的不同的影响，总结出五运六气在每一年的变化。五运，就是指五行之运。就是今年是金运、还是木运、是水运、还是土运、还是火运，这就是今年的中运。比方说今年，今年是乙酉年，是阳明燥金司天，少阴君火在泉，就是上半年从正月开始，上半年就是燥，到下半年就热。那么明年是什么呢？丙戌年，丙戌年就是水运，明年就冷，那么后年是金运，他就会出现什么样的情况呢？黄帝内经在2000多年前就已经把今年说清楚了。今年是燥金，阳明司天。这个金运，它又是金运不足之年，可出现什么情况呢？火气流行，热。你看看，22号是冬至，今天是25号，我们站在门外一看一片秋天的景象。它是秋天延长，大雪小雪不见雪。冬至为一年阳之始，阳气从冬至那天开始就往上走。不见雪，不见雪怎么办呢？太躁没有湿气，就火气流行，就是木气行政司令，就是今年由于金太弱无法克木，所以今年的植物它就长的旺、长的茂盛。我们单位种的竹子，就是这种竹子就是我们种的毛竹，就是手指头这么细的小竹子，结果，今年春天这竹子长的多粗啊，就在我们昌平那个地方，长的这么老粗，这是我在南方东南浙江一带看到的那么粗的竹子。为什么呢？因为是今年是木气茂盛，那么人会出现什么情况呢？人会出现肩背重，流清鼻涕，打喷嚏，主要是导致脑袋后边痛。所以，我出诊的时候，很多人说后脑痛，脖根子痛，我说这不是你的问题，今年的天运就会导致这个病。金运不足，它金运不足，直接侵蚀到肺，肺太弱，肺经，肺为金，金太弱，肺发病于后背，所以今年感冒的多。它为什么会感冒的多？因为阳明躁金司天，阳明是中医里的三阴三阳其中的阳明，三阳就是少阳、太阳、阳明。阳明是指哪里呢？具体的脏器是指的胃和大肠，胃和大肠热，这样它热气往上返，不往下走。胃热了，胃为肺之母，而热气给升到了肺里边，肺和大肠相表里，大肠的热转导到肺，所以今年的感冒，主要的特征是嗓子里冒烟，就是唇干、喉干，到了下午开始胀，几点胀？三点以后开始胀。因为三点到晚上二十一点，这六个小时它是阳明时，所以不往下走。如果在这个季节再喝白酒，那就不行。冬至为一年的阳之始，阳气开始往上走，就是阳明年。酒轻浮躁，往上去，所以中午喝了白酒，那么晚上就开始胀，尤其是四五点钟开始胀，胀到几点就突然不胀了呢？晚上九点，所有胀的人，你们摸一下规律，到了晚上九点一下就不胀了。为什么呢？因为，21点就已经进入了太阴时段，阴气很盛，一下子就下去了。但是，如果喝白酒较多，一时下不去，那么晚上就睡不着觉，失眠。为什么呢？因为到了21点阳门必须要关上，阴门打开，阴门打开以后，“阴气盛目瞑，阳气盛目瞠”，阳气盛了瞪眼睛睡不着，阴气盛了一下子就睡着了。那么六气是指什么呢？六气是指风、寒、暑、湿、燥、火这六种气候。五运，就是讲的金、木、水、火、土。所以，五运六气它是按照它的规律一环扣一环，一环扣一环，不是以人的意志为转移的。人是能够了解自然的变化，在那个变化当中扬长避短。?第二个是：人的生存的状态要符合自然规律。?人的生存状态为什么要符合自然规律呢？很简单，因为人是自然演化的结果。现在在医学界、科学界、自然科学界占主导地位的说法，人是由进化而来的。所以人有什么样的内脏，海里的鱼大概就有什么样的内脏，鱼它也有肝、心、脾、肺、肾。那么，人既然是自然演化的结果，那么，他必须就要按照自然的规律去把握自己的行为方式。如果和自然相违背，那么就会生病，就会发生