大学生心理健康教育—第1章节大学生心理健康概述.ppt

给心理一缕阳光 ——大学生健康与心理健康 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第一节 　　健康与心理健康 第二节 　　大学生心理健康的特点与存在的问题 第三节 大学生心理健康教育 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第一节 健康与心理健康 一、健康概述 传统观点认为：健康是指人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。 世界卫生组织（WHO）1946年曾把健康的概念定义为：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。” 1989年世界卫生组织对健康给出了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。” Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 二、心理健康 人们所站的角度不同，对心理健康的理解也会有一定的差异，但是都倾向于认为：心理健康是指生活在一定的社会环境中的个体，在高级神经功能正常的情况下，智力正常、情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力及特性。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 美国著名的心理学家马斯洛和麦特曼在20世纪50年代初提出了心理健康的10条标准： 1、有充分的自我安全感。 2、能充分了解自己，并能恰当估量自己的能力。 3、生活理想切合实际。 4、不脱离周围世纪环境。 5、能保持人格的完整和谐。 6、善于从经验中学习。 7、保持良好的人际关系。 8、能适度地宣泄情绪和控制情绪。 9、在符合团体要求的情况下，能够有限度地发挥个性。 10、在不违背社会规范的前提下，能够适当地满足个人基本需求。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 2．身体健康与心理健康的关系 身体健康是心理健康的基础和载体，心理健康又是身体健康的条件和保证。一个健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理，好比“人”字的一撇一捺，二者缺一不可。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 三、心理健康标准的正确理解 1、心理健康状况是一个相对的概念。 2、人的心理健康是指一种持续的、积极的心理状态。 3、心理不健康不能完全等同于不健康的心理和行为。 4、心理健康是一个文化的、发展的概念。 四、心理健康的判断原则 人的心理健康的三种状态： ■正常状态，简称常态。 ■不平衡状态，简称偏态。 ■不健康状态。 判断一个人健康与否的标准： ■经验标准。 ■社会适应标准。 ■统计学标准。 ■自身行为标准。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第二节 大学生心理发展的特点与存在的问题 一．大学生生理发展的一般特点 大学生在经历人生的第二次成长发育高峰之后，身高体重有很大的增长，身体各方面的素质都明显增强，身体形态趋于稳定，开始快速进入生长稳定期。他们身体内部