调整好心态,决战赢高中考试——高中考试临考心理辅导.pptVIP

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  • 2017-03-29 发布于四川
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调整好心态,决战赢高中考试——高中考试临考心理辅导.ppt

调整好心态,决战赢高中考试——高中考试临考心理辅导

点亮心灯一盏,引导健康一生 青年是祖国明天的主人 学生是社会发展的希望 祝同学们一切如愿! 同学们与25年前的考生比较 学校:贵校更知名 教学经验:现在的老师更丰富 升学率:现在高20多倍 考试:现在规范、有章可循 知识储备:同学们充分 应考技巧:同学们高明 …… 影响高考成功的因素 中科院心理所王极盛研究员发现, 20个相关因素中排在前四名的分别是: 考试中的心态在高考中的作用名列第一位 考试前的心态在高考中的作用名列第二位 学习方法在高考中的作用名列第三 学习基础在高考中的作用名列第四 同学们与25年前的考生比较 个人期望: 现在比过去高 家庭社会压力:比过去大 高考考生临考前心态 1、兴奋型:对高考的自信心强,表现出较为强烈的竞争意识,在内心深处往往有明确的竞争对手,或者有明确的竞争目标,斗志旺盛、感觉较佳 2、平稳型:对高考表现出临阵不慌,心情既不过分紧张也不过分放松,感觉和平时的大型考试没有太大的区别,对高考的思想准备很充分,感觉心中有底 3、紧张型:感觉信心不足,心理承受能力弱,患得患失,焦虑不安 4、忧郁型:情绪松散低落,出现心理低潮,委靡不振,对考试悲观失望 考生考试中的三种心态 一种是过分紧张 一种是满不在乎 一种是适当紧张 前两者不足取,不但不能考出好成绩,相反会由于情绪问题,连原来的正常水平都发挥不出来 只有第三种才是正常的,

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