讲解乒乓球裁判法(赛制).docVIP

乒乓球单项课教案（第一学期） 任课班级 乒乓球选项班 男 学生女 人 数 人 第 7 次课 本 课 目 标 1.讲解乒乓球裁判法(赛制) 初级组：2.通过复习反手推挡，进一步协调动作，提高球性。 3.通过复习正手挡球，以便进一步体会动作结构。 4.学习正手攻球。 5.敏感练习，以提高灵敏素质。 高级组：2.复习反手推挡，进一步巩固动作，提高球性 3.复习正手攻球，体会动作结构 4.灵敏练习，提高学生的灵敏素质。 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一．准备部分： 1．队长集合整队，报告人数。 2．师生问好，宣布本次课任务。 3．检查人数、服装，安排见习生。 4．乒乓球比赛规则： 重点讲解：①循环赛制 ②淘汰赛制 ③混合赛制 5．围绕场地进行慢跑运动。 6．定位操 2╳8 拍 （1）肩绕环运动 （2）扩胸运动 （3）振臂运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）俯背运动 （7）弓步压腿 （8）踝腕关节绕环 7．原地挥拍练习 （1）反手推挡挥拍练习：50╳2 （2）正手攻球挥拍练习：50╳2 (20’) 3’ 4’ 1’ 3’ 4’ 队形：╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求：快、静、齐 教师：宣布本课任务，点名，检查学生的服装， 安排见习生。进行体育理论知识讲解。 学生：密集