讲解乒乓球裁判法(赛制).docVIP

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  • 2017-03-29 发布于河南
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讲解乒乓球裁判法(赛制)

乒乓球单项课教案(第一学期) 任课班级 乒乓球选项班 男 学生女 人 数 人 第 7 次课 本 课 目 标 1.讲解乒乓球裁判法(赛制) 初级组:2.通过复习反手推挡,进一步协调动作,提高球性。 3.通过复习正手挡球,以便进一步体会动作结构。 4.学习正手攻球。 5.敏感练习,以提高灵敏素质。 高级组:2.复习反手推挡,进一步巩固动作,提高球性 3.复习正手攻球,体会动作结构 4.灵敏练习,提高学生的灵敏素质。 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一.准备部分: 1.队长集合整队,报告人数。 2.师生问好,宣布本次课任务。 3.检查人数、服装,安排见习生。 4.乒乓球比赛规则: 重点讲解:①循环赛制 ②淘汰赛制 ③混合赛制 5.围绕场地进行慢跑运动。 6.定位操 2╳8 拍 (1)肩绕环运动 (2)扩胸运动 (3)振臂运动 (4)体侧运动 (5)体转运动 (6)俯背运动 (7)弓步压腿 (8)踝腕关节绕环 7.原地挥拍练习 (1)反手推挡挥拍练习:50╳2 (2)正手攻球挥拍练习:50╳2 (20’) 3’ 4’ 1’ 3’ 4’ 队形:╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 要求:快、静、齐 教师:宣布本课任务,点名,检查学生的服装, 安排见习生。进行体育理论知识讲解。 学生:密集

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