- 1、本文档共2页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
双手胸前传接球教案:胡敏春
体育教案-双手胸前传球
胡敏春
教材 双手胸前传球 器材 篮球32个 教
学
任
务 使学生初步掌握双手胸前传球的技术动作;提高上下肢的协调性和判断能力;培养学生团结协作的集体主义精神。 课的部分 课? 的?? 内?? 容 组织教法与要求 次数 时间 强度 ?
开
始
部
分
?
?
?
基
?
本
?
?
?
部
?
?
分
?
?
结
束
部
分?
一、集合整队,清查人数,报告人数,师生问好。
二、宣布本课内容。
三、检查服装,安排见习生活动。
?
?
一 球性练习
1、单手托球队经腋下、头上绕环右开立,右手持球,上臂自然下垂,前臂平举托球。绕环时,肘关节外展并上提,同时手掌托球内旋,球经腋下至反手托球时,手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。
2、两脚左、右开立,持球于体前,如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方,手指控制住球,回摆时要加速。依此左、右手交替进行。
?
二、双手接球
?
动作要领:
眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成八字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹前,成基本站立姿势。
?
?
重点::伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。
?
?
?
一、??????????? 放松练习
二、??????????? 课堂小结
三、??????????? 布置作业?
四、??????????? 送还器材
?
? ?组织:
???
??? ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
??? ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
??? ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ
?????????
Ⅹ???????? ▲
要求:
1、集合静、齐、快。
2、服装适宜运动。
3、见习生随堂听课。
?
教法:
1、徒手模仿传球时腕翻转和指拨球的动作。
2、首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手。
3、徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合和出球的指腕动作
4、面对墙、篮板或二人对面相距2-3m,持球队做投篮动作练习。
5、学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球。
要求:
1、手掌握球,指端贴住球;?? 2、传球时两肘不能外展;两臂用力不钧匀;?????????? 3、全身动作配合不协调。
?
要求:
1、全身放松,身心愉快
2、指出本课的不足
? ??
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
2
|
4
次
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
5
|
8
次 ??
?
?
五分钟
?
?
?
?
?
?
?
十
分钟
?
?
?
?
?
?
十
分钟 ??
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
小
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
中
?
?
?
?
?
? 课
后
小? 结 女生普遍比男生的球性差上肢力量也比较弱,有待进一步加强锻炼。 170160
150
140
130
120
110
100
90
80
70 ?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度预计 35% ~? 42% ?
您可能关注的文档
- 动物明星.ppt
- 化学学业水平测试-化学与生活知识点.doc
- 化学元素汉语读法.doc
- 动能热能机械能.ppt
- 北京市京源学校莲石湖分校第三期简报.ppt
- 初三英语下学期units5-6(www.diyifanwen.com).ppt
- 化学选修4复习1.ppt
- 北京市延庆区第一幼儿园学习简报1.pptx
- 北京市中小学教师信息技术应用能力提升项目实施方案(劲松一幼).doc
- 北京市延庆区第一幼儿园学习简报3.pptx
- 英语人教PEP版八年级(上册)Unit4+writing+写作.pptx
- 人美版美术四年级(上册)8 笔的世界 课件 (1).pptx
- 人美版美术七年级(上册)龙的制作.pptx
- 英语人教PEP版六年级(上册)Unit 2 第一课时.pptx
- 数学苏教版三年级(上册)3.3 长方形和正方形周长的计算 苏教版(共12张PPT).pptx
- 音乐人教版八年级(上册)青春舞曲 课件2.pptx
- 音乐人教版四年级(上册) 第一单元 音乐知识 附点四分音符|人教版.pptx
- 英语人教PEP版四年级(上册)Unit 6 Part B let's learn 1.pptx
- 道德与法治人教版二年级(上册)课件-3.11大家排好队部编版(共18张PPT).pptx
- 人美版美术七年级(上册)《黄山天下奇》课件1.pptx
文档评论(0)