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职业辅导精简笔记（一） 生涯教育：指通过教育和工作经验，系统地帮助学生和成人获得有关自我和工作的知识、态度和技能，个体借此确认、选择、计划和准备工作及其他生活选择。 职业辅导：是指政府机构、教育机构、咨询机构为个人或群体所提供的、旨在促进其人生积极发展的一系列服务。 生涯咨询：来访者和辅导员组成一对一的关系或小组，其目的是帮助来访者将对自己和环境的了解加以整合，并运用其作最适当的职业选择和职业适应。 生涯干预：是指任何能够促进一个人生涯发展或帮助个体作出更有效的生涯选择决定的活动。 生涯规划：是指有意识地计划个人的整个生活，包括工作、学习、闲暇及各种关系，并采取行动，在自己所处的社会环境中实施这些计划。 自我效能信念：人们对自己是否有能力组织和实施一系列所要求的行动以达到指定绩效的判断。要回答的问题是：我做某件事做得怎么样？ 个体变量：涉及到一些个体差异的变量，包括遗传或继承的特质（性别、种族/民族、残疾/健康状况）以及背景和环境因素。 结果预期：个体对于可能出现的结果的信念。 职业价值观：是个体超越了“想要”的层次，引导个体通过职业或者工作实现人生价值的信念体系，它引导个体选择符合个人内在价值观的职业，并在工作中感到自我价值的实现与满足。 能力：指人的潜能，是人先天就拥有或者通过学习获得的，是个体能够把事情做好的可能性。 技能：是指通过学习和练习发展起来的，能够完成某项活动的可能性以及熟练程度。 可迁移技能：指那些在很多工作中都能够应用的技能，这种技能在某一项工作中或上海中得到掌握后，就可以自如地迁移到其他的工作中。 专业知识技能：指某一具体学科的特殊知识和特殊活动，这些知识和活动都是这个具体的学科所特有的。 适应性技能：是用来描述人的那些能帮助自己更好地适应周围的环境，让自己有更好的表现的行为能力，常被看作人格特质。 人格：对情境作出一致反应模式的一个人或群体所具有的系列特征。 控制点：人们对于自己的命运是由自己控制还是由命运、机遇或者他人掌握存在差异，这种人格特质称作…认为自己能够掌握命运的人叫内控者，反之是外控者。 职业认同：是指个人对自身的目标、兴趣及能力拥有一个清晰稳定的图像的程度，指个体能够将其对职业的渴望缩小到一群较小范围的职业目标，并据此进行生涯抉择的自信程度。 劳动力市场：就是在符合相关法律要求的前提下，劳动力的提供者和需求者自由、自愿地对劳动力进行买卖，实现劳动力资源合理配置的机制。 产业：是对经济活动最基本的描述，是根据社会生产活动发生的顺序对产业进行划分，一般分为三大类：第一、第二、第三产业。 行业：是对产业的细分，是指具有相同性质经济活动的组织的集合。分为门类（20）、大类（95）、中类（396）、小类（913）。 职业：是不同行业和组织中具有相似工作内容的人的集合。分为大（8）、中（66）、小（413）细类（1838）四个层次。 标准化评估：就是使用标准化的心理测验量表对来访者的各方面特质如能力、兴趣、人格、价值观等进行量化的评定，以了解当事人在生涯发展方面的现状及问题。 自我评估：是当事人用各种方法从多种角度来观察自己、了解自己，有意识地从日常生活中发现自己的能力特点、兴趣类型、性格特征、价值观取向，从而进一步增进探索和抉择的能力。 结构化面试：是指面试的内容、形式、程序、评分标准以及结果的合成与分析等构成要素，都按照统一制定的标准和要求进行。 评价中心：是指模拟一种类似实际工作的情境吗，让应聘者在模拟情境中完成给定的任务，考官观察整个过程，并对结果进行评定的选拔方法。 压力面试：指在面试过程中，组考官故意制造一个较大的压力场景，考核应聘者在高压力情境下的反应。 成就需要：指追求成就单纯是为了享受成功的乐趣，享受成功的喜悦，以达到最高层次的成就作为内心快乐的来源。 权利动机：是指个体有强烈的地位和权力需要，希望能够影响和支配他人。 亲和动机：是指个体倾向于建立、保持和恢复亲密的人际关系。 工作适应：是指个体在他们的工作环境中尝试达成及维持个人要求与组织要求之间的正比关系。就是个人与工作环境达成并维持一致的过程。 价值观：是人们对事物重要性和是否有价值的判断，它对行为具有解释、预测和导向的作用。 内部一致性：是指人格类型或环境类型之间彼此的相关程度。 分化性：是指一个人的人格类型或者一种环境类型的单纯性的量度。 适配性：指一个人的人格类型与工作环境类型的匹配程度。 结晶化：指个体在了解自我、了解职业信息的基础上，形成职业目标的认识过程。 特定化：是将个人的职业自我概念转化成特定的教育选择或职业选择 CASVE循环：认知信息加工理论认为，生涯决策过程包