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向艾滋病患者提供关怀
!#$%()*+
, 健 康
改变生活方式可预防糖尿病据路透社报道 !研究人员发现!减肥 减少饱和脂肪摄入 多吃含纤维食品
每
天锻炼
!
分钟等做法有助于预防糖尿病
#
芬兰研究人员的研究表明
!
生活方式的改变不仅可以降
低高风险人群患
!
型糖尿病的风险
!
而且还可以推迟这些人
发病的时间
$
设在赫尔辛基的国家公共卫生研究所的亚科
%
图奥米莱赫
托说
从公共卫生的角度来看
!
有一个重要的信息
!
即如果在一
定的时间内
!
改变生活方式
!
就能降低患
!
型糖尿病的风险
$ (
图奥米莱赫托和同事比较了生活方式转变对
#
多名糖
耐量降低患者的影响
$
在这
#
多人中
!
一半人在饮食和锻炼
上接受有效的指导
!
而另外一半人则作为对照组
$
在对两组病人进行
$
年的跟踪后
!
科学家发现他们之间存
在巨大的差别
$
在生活方式受到干预的一组人中
!
患糖尿病的
风险降低了
%#(
$
图奥米莱赫托说
尽管单凭对生活方式进行干预不一定
能够阻止所有人患上
!
型糖尿病
!
但这种做法仍然能够推迟病
人的发病时间
$ (
翡翠白玉虾
大厨有话说
白萝卜能促进肠胃蠕动
!
改善肠胃胀气
便
秘等状况
)
芹菜能促进排泄
!
有效减重
!
抑制黑色素
!
还是降压
的良药
$
因消化系统不正常导致的肥胖者
!
最适宜用此道菜
改善肠胃
!
进而达到纤体目的
$
原料
!
白萝卜
胡萝卜
芹菜
菠萝
海虾
做法
!
!
海虾洗干净
!
去掉虾线
!
开水下锅煮两分钟
!
捞起控水
)
#
另起油锅
!
待油温升至六成热时
!
放入虾大火爆炒至虾
嫩熟
!
盛起待用
)
$
将番茄沙司与姜丝放入锅里炒
!
炒好后放一大勺水
!
加
入少许盐
味精
白糖
白醋
)
%
白萝卜
胡萝卜
芹菜
菠萝切下
!
下锅烧一会
!
再下大
虾一起烧
!
烧熟后全部捞起
!
盛盘
)
将锅里剩下的番茄沙司汁加生粉勾芡
!
浇到盘里即可
$
,--./001021
星期三
口
服
降
糖
药
无
法
控
制
血
糖
必
须
添
加
基
础
胰
岛
素
新华社北京
!!
月
!
日电 调查显示
!
我
国有三分之二的糖尿病人血糖处于失控状态
$
在
%)
日
国际糖尿病日
(
之际
!
有关专家指出
!
血糖
失控可能导致严重后果
!
最佳的治疗方法是在降
糖药基础上添加基础胰岛素
!
特别是在口服降糖
药治疗无法控制血糖的情况下必须使用基础胰
岛素
$
世界卫生组织统计数据显示
!
我国糖尿病患
者已达
#
万人
!
患病率居世界第二位
!
并以每
天至少
!
人的速度增加
!
预计到
(%
年总数
将增至近
%
亿人
$
但是
!
目前我国仅有三分之一
糖尿病人能够有效控制血糖指标
$
糖尿病并不可怕
!
可怕的是血糖失控引起
的并发症
$ (
据北京大学附属第一医院糖尿病专
家高妍介绍
!
糖尿病人血糖失控将有可能导致
大血管病变
微血管病变以及神经病变的后果
$
这是造成患者日后致残
致死
生活质量下降的
主要原因
$
有效控制血糖
!
使
*+,%-
*
糖化血红蛋白
+
降至
$.
以下
!
将大大减少糖尿病并发症的发
生
!
而在这一过程中合理使用降糖药和基础胰
岛素是关键
$ (
高妍指出
!
胰岛素治疗的目标是
尽可能模拟全天的正常胰岛素水平
!
因此最佳
的治疗方法就是在降糖药基础上添加基础胰岛
素
!
如长效胰岛素类似物甘精胰岛素
!
从而实现
()
小时血糖控制
$
对于一些
(
型糖尿病患者
!
在口服降糖药无
法控制血糖的情况下
!
加用基础胰岛素
!
也能有
效控制血糖及减少并发症
$
据中日友好医院糖尿病专家杨文英介绍
!
在
我国
!
口服降糖药已成为
(
型糖尿病治疗的基
石
$
然而
!
随着
细胞功能的进行性衰竭
!
最终
口服降糖药将无法使血糖控制稳定
$
因此
!
在控
制饮食
,
适量运动乃至服用口服降糖药都无法控
制血糖的情况下
!
必须使用基础胰岛素
$
向艾滋病患者提供关怀
是全社会利益的需要
昨日
!
记者从全国性
病控制中心获悉
!
今年世
界艾滋病日主题
遏制艾
滋
!
履行承诺
!
这是责任
$
该中心健康教育专家杨
凭研究员告诉记者
!
向艾
滋病病人提供关怀
!
是我
国当前
遏制艾滋
!
履行
承诺
(
的重要内容之一
$
杨凭说
!
近年来
!
随
着艾滋病病毒
*
()
+
在
我国感染范围不断扩大
!
()
感染者及艾滋病
病人数迅速增加
!
他们中的第一代感染者已开
始步入发病的不同阶段
!
其中一些人在社区生
存环境中
!
受到歧视
!
有些基至走到极端
!
引起
恐慌
$
因此
!
向
()
感染者
*
艾滋病
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