现在越来越多的居民生活条件好了,装修污染检测行业也不.docVIP

现在越来越多的居民生活条件好了，装修污染检测行业也不断的出现，于是也开始改善自己的居住环境，殊不知，反而很多时候的举动这样也造成了室内空气的污染，据中国室内装饰协会室内环境检测研究中心专家介绍，国家卫生、建设和环保部门曾经进行过一次室内装饰材料抽查，结果发现具有毒气污染的材料占68%，这些装饰材料会挥发出300多种挥发性的有机化合物，如甲醛、三氯乙烯、笨、二甲笨等，一旦进入家庭，将会引发各种疾病，其中包括呼吸道、消化道、神经内科、视力、视觉、高血压等30几种冷疾病。由此可见，家庭环保不可忽视，而要做好家庭环保。 作为中学生的我们一定要搞好室内各项卫生工作，勤打扫勤洗手勤换衣服，加强锻炼身体，增强体质，搞好个人卫生工作十分重要。具体从以下方面来做： 1.适当锻炼。不但能提高肺活量，还能增强呼吸系统功能，增强抵御各种肺部疾病；但是雾天不能晨练，因为浓雾中含有大量有害物质，而且水汽比较多，会影响人体肺部的气体交换 2.预防感冒。感冒治疗不当或不及时会引发各种呼吸道疾病，对肺部伤害非常大，比如急性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病，对小孩和老人来说，感冒还会引起肺炎 3.多喝开水。凉白开能加快新陈代谢帮助有毒物质排出，而且可以让鼻粘膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，净化身体内环境 4.避免着凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入 5.补充营养。多吃鱼、