意识和注意(咨询师考前辅导)第六节（副本）.pptVIP

注意稳定性 注意稳定性是指注意保持在某一对象或某一活动上的时间久暂特性。 在稳定注意的情况下，注意也会周期性地增强或减弱，称为注意的起伏（或注意的动摇）。 注意起伏是正常的注意现象，它具有防止疲劳，提高注意稳定性的作用。 注意的起伏是不随意的，是意识很难直接控制的。是随着视、听感觉器官的周期性节律产生的。 注意稳定性的反面是注意分散（也叫分心） 指注意不自觉地离开当前应当完成的活动而被无关刺激所吸引。 主要是由于无关刺激的干扰，或单调刺激长时间作用的结果。 注意转移 注意转移是指人有意地把注意从一个对象转移到另一个对象上，或从一种活动转移到另一种活动上。 注意的转移与注意的分散是根本不同的，前者是有意地根据活动任务的需要把注意从一个对象转向另一个对象；而后者则是在需要注意稳定的时候，不随意地改变了注意的对象。 注意转移的测量指标，可以用从一种活动过渡到另一种活动所花费的时间，也可以用单位时间内工作的转换次数和工作的正确性。 例如，一个优秀的飞行员在起飞和落航的5--6分钟内，注意的转移达200多次，如果注意的转移不及时，其后果不堪设想。 注意分配 注意分配是指人在进行两种或多种活动时能把注意指向不同对象的现象。 注意的分配是有条件的。 1、同时进行的两种或几种活动，必须有一些是熟练的，较少需要注意。 2、同时进行的几种活动之间有内在联系，形成了动作系统。 例如，有的人能同时做到眼看歌谱，手弹钢琴，口腔发声，这时各种活动之间已形成了动作系统，即固定的反应系统，从而使注意的分配较好。 如果两种活动是同一感觉通道，使用同一种心理操作，很难注意分配。 双手方圆操作 开车 知 注意 P54 特征 种类 定义 对一定对象的指向和集中（不是心理过程） 注意的稳定性 注意的广度 注意的转移 保持多长时间；反面－分散 即范围 有意注意条件下，不同于分散 有意注意 无意注意 有意后注意 需意志努力：有目的 无需意志努力：无目的 既有目的，又无需意志努力 注意的分配 自弹自唱，多通道进行 14 第八章 意识和注意 意识种类 意识状态 注意种类 注意特征 第一单元 意识概述 意识是在觉醒状态下的觉知。 它既包括对外界事物的觉知;也包括对自身内部状态的觉知; 理解： “他还有意识！” 能够觉知自己和外界；能主动进行观察、记忆、思考等 动物的本能 精神病人犯罪：能否意识到自己的行为？ 意识是能集中注意来觉知当前对象的状态。 意识是人类大脑特有功能，是人和动物的根本区别。 意识和思维都是物质发展和进化的最高阶段。 此时此刻注意和思考的东西 二、无意识 无意识是相对于意识而言的，它指的是个体没有觉察到的心理活动和心理过程。 根本觉察不到的刺激 如自恋认同。 没有被注意的刺激或不需要注意分配的刺激 骑自行车打电话 三、不同的意识状态 （一）睡眠 脑电波的变化有如下的规律: 在大脑处于清醒和警觉状态时，脑电波多是频率为14 -30赫兹，波幅较小的β波; 在大脑处于安静和休息状态时，脑电波多是频率为8-13赫兹，波幅稍大的α波; 在睡眠状态下脑电波主要是频率更低、波幅更高的△波。 睡眠阶段（一） 睡眠阶段（二） （二）梦 通过仪器能够监测人的睡眠过程。 在快速眼动睡眠阶段，眼动仪会监测出眼球出现了快速的运动，如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者，他通常都会报告说正在做梦。 特点：不连续、不协调、不确定 佛洛依德： 梦是压抑到潜意识里的冲动或愿望的反映。 意识 P51 睡眠 梦 90分钟睡眠周期 梦境 10 20 40 20 快速 眼动 5－10 分钟 频率低 波幅低 频率高 波幅大 频率低 波幅更大 A波出现 放松 深睡眠 黎明前逐渐消失 ⑴ 正常的生理和心理现象 ⑵ 剥夺快速眼动阶段会引起记忆下降，情绪低落 “灵魂出窍” 研究人员请实验对象坐在屋子中间，身后约1.8米处放置有摄像机。通过连接摄像机的虚拟现实眼镜，实验对象能看到摄像机拍摄的自己背部画面。 研究人员用棍子敲打实验对象约两分钟，同时通过拍摄画面让他们看到自己被敲打。在体验这一环节后，埃尔松随后在摄像机前举起锤子，作出要落锤的样子，实验对象立即作出感到恐惧的神经反射，感到“另一个自己”正遭受锤子威胁。 结果的解释 “灵魂出窍”实验成功的关键在于，被实验者的视觉和触觉被分离并错位。 在视觉和触觉被分离后，大脑的感官信息处理变得混乱，“于是大脑创造出一个幻觉，使人感受到一具并不真实存在的身体”。 实验表明，人之所以会产生“灵魂出窍”的感觉，实际上是因为视觉、触觉、平衡感、方位感等多种感官接受的信息流互相错位。 “灵魂附体” 第二单元 注意概述 一、注意的定义 注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。 指向性是说由于感觉器官容量的限制，心理活动不能