足球大二2011年级体育基础理论复习题详释.docVIP

2012/2013学年第二学期2011年级体育基础理论复习题 一、填空： 1、 世界卫生组织指出一个人只有在身体健康、、田径比赛中 , 短跑属于无氧运动 , 中长跑属于有氧运动。 运动中韧带扭伤的处理方法应是先冷敷 , 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。体育的功能是 健身功能 、 教育功能 、 军事功能、 经济功能 、政治功能。 体育的内容包括 __学校体育_ 、 ___社会体育__ 、 ___竞技体育__ 三大类。 ___主动收缩___和过度____被动拉长造成的。 7、人体长期坚持锻炼身体，可以使肌纤维 增粗 ，肌肉的体积 增大 。 8、体育的社会功能主要包括 教育 、政治、经济、娱乐和社会情感 等方面的功能。 9、准备活动的时间根据所进行身体活动的项目的特点和负荷大小来考虑，一般在__20__分钟左右，冬季约__25__分钟，夏季约__15_分钟。 10、运动中受伤的表现形式分____开放性损伤____损伤和___闭合性损伤____损伤。 11、___生理性疾病____和___心理性疾病____。 12、_____寒冷刺激、排含量过大和肌肉过度紧张。 13、根据人的体质与健康状况，将普通人分为_健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型 五种类型。 14、一般男子肺活量为__3500__毫升、女子为___2500_毫升左右，有锻炼的男子可达__5000___毫升、女子可达___