高一第二学期教学计划09.docVIP

模块教学方案（水平五） 形体健身模块学习（二）　高中一年级　第二学期　学生41人和40人　　 模块设计说明 　　我校高一年级共有8个班级，分两个合班进行教学，在第一学期健身操模块教学的基础上，本学期加强基本的步伐变化和编排，加强形体瑜珈的学习，改善学生形体，同时加强速度和力量的练习进一步提高学生的身体素质，加强节奏感、韵律感和表现力。学分将从基本素质的考核，学生学练态度、组织能力和合作、情感培养的方面进行考核。 模块学习目标 学生乐于参加健身运动，并在参与中体验快乐。 通过步伐和手臂的不同组合动作提高学生的协调和韵律感。 加强力量和耐力等素质的练习。 同时介绍瑜珈可以使学生掌握更多的锻炼方法，培养学生自信、乐观的良好心理品质，增强学生的合作，促进身心全面发展。 模块学习内容 运动知识 运动技能、体能 学练能力与情意表现 1、形体练习的价值和组合练习中相互合作的学习方法和评价要求。 2、步伐的学习和手臂动作的组合和编排。 3、瑜珈知识介绍及练习注意事项。 1、形体训练多项组合练习，把握音乐、节奏、力度等。 3、柔韧性、腰腹肌的练习。 4、瑜珈中的站立动作中的山式、树式、幻椅式、战士平衡１式、战士平衡２式的基本动作及练习强化部位。 １、一对一的合作学练。 ２、小组间的合作加强和同伴的配合。 ３、体能练习的多种方法培养良好的坚强意志品质。 单元学习内容分类与进度 １单元：8学时 ２单元：12学时 ３单元：8学时 4单元：8学时 1、身体素质练习（柔韧、力量、灵敏、耐力等）和广播操的复习巩固。 1、形体内容的结合（步伐组合、手臂组合）及步伐手臂的转化变化的练习和动作创编。比笔操恒 1、瑜珈知识介绍，观赏一些比赛录象，提高学生欣赏水平。 2、学习简单瑜珈动作，提高学生身体机能。 1、小组合作，创编一套有队行变化的健身操，配合音乐进行展示。作为本模块评价内容之一。 教与学策略 主要学习方式： 1、教师讲解和示范和学生模仿练习相结合。 2、结合自己的实际身体素质制定符合自己的素质练习锻炼方法。 主要指导方法： 1、提供网络信息，给学生更多资料来源。 2、讲解体能锻炼的制定要求与方法。 主要学习方式： 1、教师示范和学生练习相结合。 2、小组合作学练。 主要指导方法： 1、强调细节，步伐变化、出手时机等，针对个人不同情况给于合理化建议。 2、先进行步伐练习改变手的变化，再进行手的动作不变，改变步伐，最后步伐和手的改变。 主要学习方式： 1、观看教学录象带，体会正确姿态带来的锻炼价值。 2、两人合作，帮助和提高。 主要指导方法： 1、用语言提示学生感受身体的变化，激励学生有恒心和毅力完成相对自己有难度的动作，循序渐进，不断进步。 主要学习方式： 1、找到合适的音乐，创编合理的动作组合，有较好的小组合作精神，一起探讨，一起练习。 主要指导方法： 1、教会学生编排原则和方法，提供一些素材，指导各组，及时给于帮助。 单元考核内容与方法 考核内容： 1、制定一份自己的锻炼计划，达到健康测试标准。 2、选择一个组合进行考核。 3、仰卧起坐测试。 考核方法： 1、学生评定和教师评定相结合。 考核内容： 1、小组根据步伐编排一个加手臂的组合，从熟练和力度上进行评价。 考核方法： 1、相互测评和教师测评相结合。 考核内容： 1、柔韧性测试。 2、选其中3个动作进行考核，比较动作幅度和协调。 考核方法： 1、小组测评，教师评议。 考核内容： 1、从学生在创编动作的合理性，动作练习的熟练性，小组成员的合作性等方面进行评价。 模块学习评成绩定等级标准 运动知识、技能等级 体能发展等级 学练能力与情感培养等级 Ａ Ｂ Ｃ Ａ Ｂ Ｃ Ａ Ｂ Ｃ 能认识练习的锻炼价值，能较为熟练的完成瑜珈动作学习和组合动作。 能基本认识到锻炼的意义并能认真参与，能基本完成组合和瑜珈动作。 不能正确认识到锻炼的意义，对所学组合和瑜珈动作不能较好完成，不会编排。 能达到国家体育测试标准良好及优秀。 能达到国家体育测试标准合格要求。 不能达到国家体育测试标准合格要求。 能学会调控情绪，和同伴合作意识强，良好的社会适应能力和坚强的意志品质。 和同伴能有合作学练的意识，一定的社会适应力和良好的品质。 不能和同伴合作学练，社会适应力较差。 模块教与学反思：