寻找迷失自我精编.pptVIP

寻找迷失的自我 --认识自我，悦纳自我 《心理健康教育》高中一年级上册，第八单元《自我画像》  1、通过自我体验，培养学生客观的对待他人评价的积极心态，更全面地认识自己； 2、通过自我评价和背对背的评价，让学生意识到自己眼中的我和“别人眼中的我”是什么样子，通过自我和他人评价来整合和完善自我意识。 一、活 动 目 标 3、通过视频榜样学习，让学生接纳自我并提升自我价值。  二、活动准备 1、轻音乐； 2、每位学生两张16开白纸。 三、活动过程 1、热身活动。可怜的癞蛤蟆。（请发挥你的想象力，说说在图中的这只癞蛤蟆身上发生了什么事？） 如果我把自己的身体鼓起来， 一定可以跟牛一样大。 是不是跟牛一样大了？ 还没有 是不是跟牛一样大了？ 还没有 砰 你认为这只癞蛤蟆犯了什么错误才落得如此悲惨的下场？ 2、自我的本质就是个体对自己和他人关系的处理，以及个人同社会各种关系的处理，使人们清醒而又完整地看清自己、理解自己。因此，我们每个人不但可能认识别人，也可能认识自己。对自己和他人的认识如果比较客观、正确，就表明自我意识水平比较高，从而就有可能处理好自己和他人的关系；一个人对自己和他人的关系处理好，其社会适应性就比较强，心理就比较健康。这节课我们不但要在外表特征上肯定自己，也要从内在特质了解自己。我们有不同的外表特征和内在的特质，让你我成为这个世上的唯一，外表的特征显而易见，内在的特质却不易窥见，但却悄悄地影响着我们的发展，你对自己的内在特质了解多少？怎样才能认清真正的自己，悦纳自我。我们将在下面活动中体验到。 3、说我，读你活动规则 每个人两张16开白纸，一张纸留给自己，另一张纸的最后面一行写下自己的姓名和对留言者的一句话。（老师强调这次活动的态度要真诚、客观、负责，留言过程中同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议不用留名） （1）活动一：请大家首先进行自我评价即“自己眼中的我”(自己的优缺点和特长，自己也可以利用某种水果、动物、植物、物品或颜色打比方，呈现你心目中的自己，如：我觉得自己像兔子般敏捷) 。 我觉得自己像 ＿＿＿＿ ＿＿＿＿般 我觉得自己像＿＿＿＿ ＿＿＿＿ 般 我的优点是＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ 我的缺点是 ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ 我的梦想是 ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ 自 己 眼 中 的 我 ＿＿＿＿常称赞我 ＿＿＿＿ ＿＿＿＿常责怪我 ＿＿＿＿ ＿＿＿＿常劝我 ＿＿＿＿＿ 家 人 或 师 老 眼 中 的 我 我们常听人说：“当局者迷，旁观者清。”也就是说别人常是自己的一面镜子。现在请大家互相帮忙用大头针把纸固定在后背上，我们进行活动，即背上写上留言，看看别人眼中的自己。 ＿＿＿＿同学我最欣赏你的，我想建议你＿＿＿＿＿＿。 ＿＿＿＿同学我最欣赏你的，我想建议你＿＿＿＿＿＿。 ＿＿＿＿同学我最欣赏你的，我想建议你＿＿＿＿＿＿。 ＿＿＿＿同学我最欣赏你的，我想建议你＿＿＿＿＿＿。 学 同 眼 中 的 我 学 同 眼 学 同 中 眼 学 同 的 中 眼 学 同 我 的 中 眼 学 同 （2）活动二：团体分享：与真实的我相遇。要清楚地了解自己是个怎样的人并不容易，但它对每个人的生涯发展却有很深的影响，现在让我们客观的分析和思考，并整理出你认为最能代表你的特质的一些说法。 我觉得我是 ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿的人。 因为当＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿的时候， 我会＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿。 我觉得我是 ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿的人。 因为当＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿的时候， 我会＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿。 综合本次活动，你对自己有什么新的认识？ 四、信息站 认识自己。何谓“认识自己”呢？就是对自己各方面的看法和印象，包括对自己的外表、智力、性格、人际关系等得了解。 心理学家埃里克森（Eric Erikson）认为青少年最重要的工作就是要了解自己，要知道“我”是谁，“我”的能力如