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青年心理健康教育 世界卫生组织关于人类健康的定义 健康是指身体的、精神的和社会福利的完整状态而不仅仅指没有疾病。 健康包括三个要素:身体健康、心理健康和社会适应能力。 该组织还强调 “健康的一半是心理健康。” 心理健康问题在国内外引起广泛关注。面对21世纪的激烈竞争,心理素质的地位和作用日趋突出。未来人才不仅要掌握现代化的科学技术,具有较全面的能力,而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质 。 对于广大青少年来说,智力发展、品德培养和综合素质的提高;创新意识、竞争能力、自主人格、适应能力的形成和发展要受心理素质的影响。因此,科学有效的开展青少年心理健康教育,是教育工作者的一项新课题。 发达国家健康促进的经验表明, 学校和军队可利用有限的资源,通过廉价有效的健康教育和卫生服务在健康和教育方面获取显著的效益。 各级医院卫生队开设了心理咨询、心理门诊等相关机构，在基层聘请心理辅导员，加强心理方面的保障。 但是由于缺乏系统的心理健康教育培训，心理医师水平参差不齐，相当一部分心理医师是兼职，健康教育的作用发挥。因此作好青年军人健康需求及认知评估,成为关键一步。 一、青年军人的心理特征 关于心理健康的标准虽然众说不一, 但起码应具有这样几个要点: 人格完整,意识良好; 乐于交流,善于交友; 情绪稳定,乐观开朗; 有所追求,积极进取。 青年时期,已经形成自身独特的个性特征,但可塑性很强,对他们的态度和方法仍会对他们产生较大影响,直接关系到他们的身心发展,充分了解青年军人的心理特点,才能有针对性的采用符合他们心理特征的方式来进行教育,才能取得事半功倍的效果。 青年军人心理的主要特点是存在以下几方面的矛盾: 自我意识与社会角色的矛盾 要求他人尊重与不能充分尊重他人的矛盾 理想我与现实我的矛盾 情感波动性与内隐性的矛盾 性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 --------这可以说是青春发育期所遇到的 最突出的矛盾。 在心理健康教育的过程中会渗透大量的诸如心理素质、心理品质、能力、情感、意志、性格、自我意识等心理知识,这些心理知识会促进观察力、记忆力、想象力、思维力、注意力、创造力、适应力、承受力、自制力等得到健康发展。 通过教育、训练、咨询、辅导等方式使大家逐步掌握观察法、记忆法、思维法、创造法、心理平衡法、心理调节法、心理暗示法、心理激励法等科学有效的心理学方法 , 形成良好而合理的智力品质和心理品质。惟其如此 , 才能促进青年军人全面和谐发展 ,使其能够感受到自身的存在与价值,确定自己的人生目标,找准自己的位置,在学会处理与社会、他人的关系中,使人格得到升华和完善。 二、青年军人心理健康教育的 目标、内容、层次与原则： 1.青年军人心理健康教育 指运用心理学、教育学、社会学乃至精神医学等多种学科的理论和技术,通过多种途径与方法,培养军人良好的心理素质、提高心理机能,充分发挥心理潜能,从而促进整体素质的全面提高和个性和谐发展的教育。 2.心理健康教育的目标 是帮助青年军人达到心理功能的最佳状态、个性的完满发展、心理潜能的最大开发 , 而不只是防治各种异常心理和行为。 当前,全军大不分单位都开展了军人心理健康教育，开设了心理咨询门诊，有了一定的进展，但也出现了值得注意的倾向 , 比如对心理健康教育的重要性认识不够，理解不足，心理诊室作用没有得到发挥，存在只求过得去、不求过得硬的现象和心理。 3.心理健康教育的主要内容 包括学习心理教育、逆境教育、情商教育、青春期教育、人际交往指导、健全人格教育、挫折教育及自我心理修养等。 4.心理健康教育可分三个层次: 维护心理健康; 培养健全人格; 开发心理潜能。 使青年军人生活上自理、行动上自律、评价上自省、心态上自控、情感上自悦。 一个人的心理不健康,就会使生理健康受到影响和损伤,严重者还会毁人毁自己。因此,心理素质基础不强的人才是有缺陷的,没有心理健康教育的教育是不完整的。 5.开展心理健康教育应坚持几项原则: 1.发展性原则 必须以发展的眼光看待青少年的心理 , 教育活动必须立足于促进心理发展而不仅限于解决心理危机和心理健康的一般要求。 2. 主