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开心工作，快乐生活 人力资源部 自我检查 什么是快乐？ 有人说：我家小孩考上大学了就是快乐 有人说：家和万事兴就是快乐 有人说：有了亲人和朋友就是快乐 有人说：赌博赢钱了就是快乐 有人说：身体健康就是快乐 有人说：升官发财就是快乐 有人说：平安就是快乐 …… 快乐的定义 快乐是人的需求得到满足时，在生理、心理上表现出的一种反应 快乐是一种感受良好时的情绪反应，常见的成因包括感到健康、安全、爱情和生理快感等 快乐常见的表达方式是 笑 追求快乐 人生的意义 生活满意度和快乐感调查 不快乐主要原因和社会根源 工作不快乐/家庭存在问题 快乐的来源 快乐的多少，来自有乐趣事物的多少，来自于满足自己内心需求、愿望的多少 快乐的大小，来自所做有乐趣之事的大小，来自于需求强度的大小 快乐的长短，来自于享受快乐过程的长短，这个长短来自于人们对这个过程正面焦点关注的时间长 快乐的深浅，来自该事在你心中地位的深浅 快乐是人们内心对于周围环境甚至整个世界的感觉，是人生最宝贵的调味品 要想让自己的人生更有意义，那么就努力得到更多、更长、更深层次的人生乐趣！ 状元的泡沫 问题一：你工作快乐吗？ 有没有觉得自己入错了行？ 有没有觉得自己没有得到应有的待遇？ 有没有觉得每天上班都是一种痛苦？ 有没有觉得干了一段时间以后，工作很不开心？ 有没有觉得其实现在的公司并没有当初想象得那么好？ 有没有觉得这份工作是当初因为生存压力而找的，实在不适合自己？ 你每天工作快乐吗？ 问题二：你为什么工作不快乐？ 你真正清楚自己想要做什么工作吗？ 有的人就想要一份好工作，一份不错的薪水，为什么还是不快乐？ 有的人一生都在羡慕别人的好工作，而他自己并不喜欢这个工作，请问他会快乐吗？！ 请先忘记一切的生存压力，忘记明天要交的房租，忘记明天儿子要吃的奶粉，忘记女朋友想要的钻戒，闭上眼，想一想，这辈子你最想做的工作是什么？ 北大教师夫妇隐居深山十几年，寻桃花源生活 什么是好工作？ 好工作，应该是适合你的工作，我们应该以此来衡量工作究竟好不好 小公司未必不是好公司，赚钱多的工作，也未必是好工作 我们要先弄清楚自己最想要什么，这个企业和工作是否适合我们，而不是别人的眼光，不是和同学朋友比较的结果 如果在一个不适合的企业工作，做一份不适合的工作，你得到的，永远都是你不想要的。 可能最好的，已经在我们的身边，只是我们还没有学会珍惜。因为我们总是盯着得不到的东西，而忽视了那些已经得到的东西 如何让工作快乐起来？ 入对行跟对人 慎重选择职业 保持良好心态 入对行跟对人 第一份工作对人最大的影响就是入行 500强的CEO中最多的是销售出身，第二是财务出身，两者加起来大概超过95% 选择什么样的职业，和你要选择什么样的人生有关系 先想好自己要过怎样的人生，再决定找什么样的职业 跟对人是指入行后要跟个好领导好老师 什么是好领导？ 要有宽广的心胸 愿意从下属的角度来思考问题 敢于承担责任 遇不到好领导怎么办？ 增进职场快乐的五颗核心 保持好心态 关于跳槽 没有人能保证一辈子不跳槽，但经常跳槽绝不是解决问题的办法。很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。 你必须相信，90%的情况下，你所在的公司并没有那么烂，你认为不错的公司也没有那么好。就像围城里说的，“城里的人拼命想冲出来，而城外的人拼命想冲进去。” 每个公司都有每个公司的问题，没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如就在当下把问题解决掉。很多问题当你真的想要去解决的时候，或许并没有那么难。 有的时候你觉得问题无法解决，事实上，那只是“你觉得”。 保持良好的心态 人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷，但大趋势是曲折向上，不能总是要回到起点 资本靠的就是积累，这种积累包括人际关系、经验、人脉、口碑……如果常更换行业，几年的积累就会付之东流，一切从头开始 工作到2-3年的时候，很多人觉得工作不顺利，好像到了一个瓶颈，心情烦闷，就想辞职，乃至换一个行业，觉得这样所有一切烦恼都可以抛开，会好很多。其实这样做只是让你从头开始，到了时候还是会发生和原来行业一样的困难 我们每个人都会经历这个过程，每个人的职业生涯中都会碰到几个瓶颈，熬过去就向上跨了一大步，你熬过去了，而别人没有熬过去，你就领先了 人生三件事 一件是「自己的事」 自己能控制的事情 如何时上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人等 一件是「别人的事」 别人主导，自己只能影响的事 如：小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈对我很不满意、我帮助别人，别人却不感激 一件是「老天爷的事」 人能力范围以外的、既不能控制也不能影响的事情，都属于老天爷的管辖范围 如：会不会刮风