教案[修改版].doc

教案 年级-------------第------周 第---1--课次 -------年----月----日 教材内容： 课堂常规 游戏 课的任务： 1、通过课堂常规教师提出上课要求，使学生明确上课注意事项,以便更好的进行体育锻炼 2、规范学生的体育锻炼意识，养成正确锻炼的习惯 部 分 课 的 内 容 次 数 时 间 组 织 教 法 与 教 学 开始部分 一、师生问好 行上课礼 1 1 分钟 要求： 严肃、认真 准 备 部 分 一、课堂常规 二、教师提出课堂要求 三、体育锻炼对身体的作用 提高运动系统的功能 能够促进呼吸和循环系统功能 能促进神经系统的功能 四、怎样科学锻炼身体 6分钟 要求： 注意听讲，不许说话，禁止小动作。 基 本 部 分 三、 学生自由发言，畅谈自己心中的体育课。 教法： 1、教师讲解，提出要求 2、学生认真听讲，举手提出自己的疑问 3、教师解答 部分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 基 本 部 分 四、游戏： 击鼓传花 30分钟 要求： 快速、安静 结束部分 师生再见，宣布下课。 教 具 运动量曲线 练习密度预计 课后小结 教案 年级-------------第------周2课次 -------年----月----日 教材内容：1、后滚翻 2、健美操 课的任务：1、通过练习后滚翻发展学生灵敏素质和协调、平衡能力，培养学生勇敢、顽强和克服困难的精神。 2、通过健美操练习培养学生的乐感和美感。 部 分 课 的 内 容 次 数 时 间 组 织 教 法 与 教 学 开始部分 1 集合整队报告人数 2 师生问好 3 宣布课的内容，提出课堂要求 4 检查服装，安排见习生 1 1 分钟 队形： ×××××××× ×××××××× ΟΟΟΟΟΟΟΟ ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ △ 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥 准 备 部 分 一、准备活动 1、 徒手操 (1) 上肢运动 (2) 扩胸运动 （3） 体侧运动 （4） 体转运动 （5） 俯背运动 （6） 踢腿运动 （7） 跳跃运动 （8） 活动手腕、手指、肘关节、脚踝 2\对列练习: 齐步走及立定。 活动头、颈、肩、背。 6分钟 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο △ 要求：认真看老师示范， 认真跟老师练习，动作规范、到位 基 本 部 分 后滚翻： 动作方法： 被向滚动方向蹲撑，两手同时用力推垫，体后倒，低头、团身向后滚动，使臂、腰、背、肩、颈、头一次着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（手背尽量靠近肩胛，指尖朝后），用力推垫，推起成蹲撑，站立。 重点：后倒时手插肩下，为推手做好准备，滚翻时团身紧，推垫及时，用力。 2次 组织： 成体操队形站好 教法: 老师讲解示范，强调重点。 老师分解教学生，两手放在肩上，先练习后倒。 后倒推手，团身。 推手成蹲撑。 要求：认真按老师提的重点做动作。 部分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求 基 本 部 分 二、：健美操组合 1 TAP SIDE R+1 KNEE UPR 1 TAP SIDE L+1 KNEE UPL 1 TAP SIDE R+1 KNEE UPR 1 TAP SIDE L+1 KNEE UPL 甚至到4*每一动作 30分钟 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο △ 教法： “金字塔法” 开始 结束 侧点地提膝TAP SIDE 1R+1L至2R+2L 到 4R+4L 甚至到8 结束部分 1成上课队形 课上小结 2师生再见，宣布下课。收器材 队形：同上课队形 要求：集合整队快、静、齐 教 具 运动量曲线 练习密度预计 课后小结 教案 年级-------------第------周3-课次 -------年----月----日 教材内容： 1、后滚翻 2、舞蹈 课的任务：1、通过练习后滚翻发展