这年头，谁还没点儿心病 - 赵安平.pdf

目录 Content 序 前言 5种解压法未必真解压 敞开心扉要适度 好心情可以“装”出来 和“盒子生活”说再见 洪昭光“减压”3建议 积极的心理需要培养 焦虑女白领多看“半杯水” 闹情绪，戴个“抱怨手环” 扑克游戏折射孤独心理 3步甩掉愤怒情绪 5招化解职场焦虑 心情不畅看看电影 心情不适做做“心理保健操” 心情不爽，写几笔再撕掉 学会管理你的情绪 4招管好你的压力 与压力和平共处 好莱坞明星减压法 压力大多缘于不合群 中年人需重建自信 夫妻性格相似易沟通 夫妻交流说说孩子话 过分相思找心理医生聊聊 寄居的父母为何闹情绪 恐惧结婚与家庭有关 让他撒谎过够“瘾” 女婿与岳父：两个男人的假想战争 陪妻子一起发牢骚 婆媳相争，丈夫帮谁 妻子温柔体贴应有度 全职太太：仅仅看上去很美 人在职场“隐婚”要慎行 他为什么把爱推开 为“攀亲家工程”做准备 丈夫出轨，妻子“求人不如求己” 过年夫妻要防“火” 子女尽孝不能少“实物” 辞职前跟父母说一声 别在饭桌上给父母“讲课” 父子之间为何爱“斗争” 序贴近百姓的健康教育 十年，健康时报已由一个稚嫩的婴儿成长为一个青春勃发的少年，在大众健康教育领域 已形成一定的影响力。 认识和了解健康时报，源于前几年全国两会期间接受该报记者的采访，当时记者给我送 了报纸。如今在我的办公室里，每周都能看到健康时报，时间充裕的时候就会翻一翻。这份 报纸办得不错，内容