一分钟缓解11种常见病的为爱的人学起来.docxVIP

健康猫APP-让运动不寂寞 /一分钟缓解11种常见病的！为爱的人学起来！在人体的经络中，有一些神奇的特效穴位，按揉后能够快速治疗某些疾病。风市穴一分钟治失眠用按摩棒（或筷子）用力按压大腿外侧的风市穴一分钟即可产生睡意。风市穴位于：大腿外侧部的中线上。直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是。攒竹穴 健康猫APP-让运动不寂寞 /一分钟止打嗝用大拇指的指关节按压双眉头的攒竹穴一分钟，打嗝即止。攒竹穴位于：面部，眉头凹陷中，额切际处。迎香一分钟缓解鼻塞按摩此穴有疏散风热、通利鼻窍的作用，按摩一分钟，可缓解鼻塞症状。迎香穴位于：鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。 健康猫APP-让运动不寂寞 /风池按摩一分钟有效缓解头痛症状。风池穴位于：后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。角孙穴一分钟止咳用大拇指的指关节压双侧大脑的角孙穴一分钟，咳嗽立止。 健康猫APP-让运动不寂寞 /角孙穴位于：侧头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。太阳穴一分钟止喘用力按压双侧太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压双手鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。太阳穴位于：耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。鱼际穴位于：第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。太渊穴位于：腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。神门一分钟缓解心脏病按摩后可使心率减慢。 健康猫APP-让运动不寂寞 /神门穴位于：腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。人迎一分钟降压人迎穴有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。人迎穴位于：颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。中冲穴缓解心绞痛按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。该穴位主治急症；心痛；小儿夜啼；舌强肿痛。中冲穴位于：手中指末节尖端中央承山穴 健康猫APP-让运动不寂寞 /一分钟止腿抽筋用力按压患侧小腿肚子后方的承山穴一分钟即止腿抽筋。承山穴位于：人体的小腿后面正中。当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。涌泉穴一分钟止鼻出血用按摩棒突然用力按压双脚底涌泉穴一分钟，出血即止。涌泉穴位于：足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 健康猫APP-让运动不寂寞 /健康猫提示：日常生活中按揉穴位可以治疗和缓解疾病，有养生保健的作用，但并不意味着包治百病。除了局部按揉外，还要调整全身的状况。值得注意的是，穴位按揉虽然简单有效，也并不是人人适合，尤其是孕产妇和体弱者要在医生的指导下进行，不要随意尝试。