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興华中学安全教育系列之三预防溺水安全教育
兴华中学安全教育系列之三
——预防溺水安全教育
据了解,今年以来的中小学生溺水死亡事故,多发生在周末、节假日或放学后;多发生在农村地区;多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;多发生在学生自行结伴游玩的过程中,有的是结伴下水游泳溺亡,有的是为救落水同伴致多人溺亡;多发生在小学生和初中生中,男生居多。
全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡
平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故
溺水和交通居意外死亡的前两位
中国溺水死亡率为8.77%,其中0岁至14岁的占56.58%,是这个年龄段的第一死因。
溺水在所有意外伤害死因中所占的比重,6年来持续保持在一半以上的水平,趋势有增无减。(柱图)
游泳要严格遵守“四不”
未经家长、老师同意不去;
没有会游泳的成年人陪同不去;
深水的地方不去;
江溪池塘不去
溺水原因主要有以下几种
①不会游泳;
②游泳时间过长,疲劳过度;
③在水中突发病尤其是心脏病;
④盲目游入深水漩涡。
如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
暖身运动
准备活动的内容和运动量,可因人而易。
基本要求是把身体各部分关节、肌肉活动开。一般做一遍广播体操或跑步、摇臂、踢腿、转腰、压腿等练习。
重点在于通过压腿拉伸下肢的韧带。
下水时,一定要先用水擦洗面部、胸部、四肢,使身体对水温有所适应,这样再进入水中,切忌全身有汗就直接下水。
水中抽筋处理办法
水中最常见的是腿和脚趾抽筋。
这时,先吸一口气仰浮水面,用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾,并用手向身体方向拉;同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上,帮助小腿伸直,使其恢复。
如果是大腿抽筋,同样先深吸一口气仰浮水面,屈曲抽筋腿,然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加以震颤动作,使其恢复。 遇到手指抽筋时,可以将手指用力握成拳头,然后再用力伸开,快速连做数次,直到恢复为止。上臂抽筋时应握拳,并尽量屈肘关节,然后用力伸直,反复几次,直至恢复为止。
溺水的急救
方法一:大声呼救,拨打120求救.另外可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;
溺水的急救
方法二:
若没有救护器材,会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
注意: 没有学习过相关救助知识且没绝对把握,不要冒险救人,以免造成更大恶果!
如何开如展岸上急救
溺水的急救
现场岸上急救步骤:
1、现场呼叫急救:协助救人和通知急救中心。
2、保持呼吸道通畅:
把呼吸道及胃中的水从口中倾倒出来。
溺水者上岸(船)后,不论其清醒与否,均应清除其口鼻中的泥沙、杂草,脱下假牙,把舌头拉出口外,松解衣领,以免影响呼吸。
3、如果溺水者呼吸、心跳微弱或已停止,应立即对溺水者进行心肺复苏术。
人工呼吸应采用俯卧压背法或举臂压背人工呼吸法。
溺水者呼吸已停止应采用口对口人工呼吸,吹气量要
大,心跳停止者进行胸外心脏按压。
肩背倒立倒水法
将溺者双脚提起,使溺者呈倒立状,用手轻拍溺者背部。
伏膝倒水法 抢救者应右脚跪地将溺者腹部置于抢救者右大腿上,使其头部 及上肢下垂,抢救者左手将溺水者头部稍抬起使脸朝地面,右手轻拍溺水者腰背部。
心肺复苏术
1、找到两排肋骨的交汇点,中指压在交汇点上,五指并拢,双手交叉按在胸部,按照每分钟80-100次按压15次,每次按压的深度在3-4厘米左右。
2、口对口进行人工呼吸2次。
施救者用一手捏闭的鼻孔,然后深吸一大口气,迅速用力向患者口内吹气 , 然后放松鼻孔,照此每5秒钟反复一次,直到恢复自主呼吸。
3、“按压心脏→人工呼吸”,轮流进行4个轮回
溺水的急救
抢救注意点:
1、经短期抢救,呼吸、心跳不恢复者不可轻易放弃,至少应坚持3-4小时,转院途中也应继续进行抢救。
2、溺水者在现场很快抢救成功,也要送往医院,以防肺部感染和其它并发症。
3、抢救同时注意保暖,减少并发症发生。
1、对自己负责:树立安全意识,加强自我保护。绝不参
与危险的戏水游泳活动,绝不参与没有家长陪同的游泳活
动,绝不到危险、陌生的河塘游泳,绝不在河塘边垂钓鱼
虾,绝不做危险举动,绝对远离溺水杀手。
2、对家人负责:如果游泳,一定要在自己的家长陪护前
提下,到安全的、正规的游泳场所游泳,并要做好相应准备
活动,防止溺水事件的发生。
做个负责任的好学生
3、对学校负责:要遵守学校的各项规章制度,不断强化
安全防范意识,以血为鉴,引以为戒。积极参加学校组织的
“珍爱生命,谨防溺水”系列安全教育活动,
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