9年级思品复习内容之成长中的我.docVIP

(一)成长中的我 1、认识自我 考试内容： 心中有火山；走出情绪低谷；不必太在意；没有超人；打开自己的宝藏。 2、自尊自强 考试内容： 与诱惑作斗争；时间：生命的刻度；做时间的主人。神奇的生命世界;我们的朋友；有用才是朋友吗？我们够朋友吗？玩中也能学；不能玩过了头；网络时代，我们怎么玩？“雷区”在哪里；不必要的牺牲；学会拒绝。何必做“刺猬”；别被流行风吹跑；不为追“星”所累。尊重自己；经受歧视的考验；不在崇拜中迷失自我。生命的特殊体验；让生命之要更深；关键在态度；生命只有一次。感悟塝幸福；幸福是一种能力。德：立身之本；美德需要勇气；铸就生命信条 3、心中有法 考试内容： 我想有个家；遭群殴的少女；他的双腿没了；自我保护大家谈；怎么就错了呢？模仿的后果；一起干就没事了吗？别人犯错，我犯罪？“黑客”的下场。 一、认识自我 *心中有火山 （七年级下册第二课《情绪调味师》P16----22面） 1、愤怒情绪的产生及危害？(P16---17) 答：（1）当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。 （2）随便发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也有害无利。 2、发泄怒火时应注意什么问题？(P18) 答：（1）不要伤害自己；（2）不要伤害他人；（3）不要破坏公共财物，扰乱社会秩序。 3、青少年要调节和控制情绪的主要方法有哪些？(P19) 答：喊叫法、运动法、倾诉法、理性升华、改变认识、幽默。 *走出情绪低谷（七年级下册第二课《情绪调味师》P22----26面） 1、消极情绪有什么影响？(P22---23) 答：（1）对学习、生活和健康都不利。 （2）影响人际关系的和谐。 （3）使身体处于不协调状态，抵抗力下降，容易生病。 (4)使思维缓慢、反应迟钝，工作和学习效率下降，难以发挥正常的水平。 2、调节情绪的方法（或技巧）有哪些？（P26） 答：1、立即行动：2、合理定位；3、自我暗示；4、合理宣泄；5、转移注意力；6、自我安慰；7、保持乐观； *不必太在意（八年级下册第三课《你就是一道风景》P21---33） 1、为什么要学会悦纳自己，接受自己？ 答：（1）因为大自然既然造就了每一个人，就赋予了每个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。也许你会觉得有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。如果只看到自己的短处、缺陷，实际上是放大了这些缺陷，更会引起别人的注意。 （2）其实，我们每个人都是一道亮丽的风景。学会欣赏“自我”，是人生的一大智慧！ *没有超人 1、怎样学会全面认识自己？（P25---28） 答：（1）没有超人，不要幻想完美。 （2）多看看自己“所拥有的”。在这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有认识十全十美的。无需抱怨命运，多看看自己“所拥有的”，就会觉得阳光更多的自己身上。 （3）只是才能不同罢了。每个人都有自己的特色，有自己独特的魅力。大胆一点说，我们都是潜在的天才，只是表现的形式不同罢了！我们必须学会找到自己的优势，发挥自己的特长，把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。 *打开自己的宝藏 1、普通人也有潜能吗?开发潜能只是少数杰出人物才可以做的事情？(P29—31) 答：（1）这种观点不对；（2）潜能并不是科学家、文学家和艺术家等人的特权与专利，我们每个人都有一座潜能金矿。但由于种种原因，许多人的潜能，并没有得到很好的开发，而哪些有效开发了自身潜能的人就是那些成功的人、杰出的人。 （3）潜能并不是少数人的专利，只要我们坚信自己有潜能，并为之付出努力，我们就能找到并挖掘出自身的潜能。 2、开发潜能的钥匙有哪些？（或怎样开发潜能）（P32---33） 答：钥匙一：磨练。 钥匙二：自问。 钥匙三：自信。钥匙四：明确理想。钥匙五：选择积极地环境。钥匙六：燃烧成功的希望。 二、自尊自强 *与诱惑作斗争（见七上第二课《我的自律宣言》P14-16） 1、面对诱惑，长大的我们首先要做的是管住自己。 2、能自觉遵守合理要求，能够抵制不良诱惑，对不合理的要求说不，学会自律。 *时间：生命的节奏 *做时间的主人（见七上第三课《生命的节奏》P22-33） 1、感受生命的年轮，明确的时间的是生命的刻度，人生只有三天。 2、时间是人生最初也是最重要的财富，是生命的节奏。 3、时间是生命的刻度，是人生最初也是最重要的财富。但我们不能做时间的奴仆，而要做时间的主人。 4、如何做时间的主人？（见导航P4） 答：（1）学会用分计时（2）捉拿时间窃贼（3）学会区分轻重缓急 （4）做到一心二用（5）养成守时的美德 *神奇的生命世界,我们的朋友，有用才是朋友吗，我们够朋友吗？（七上第八课《生命之间》P80-93） 1